工作之餘，各位是如何練跑的？ - 路跑 Road Running

以前還是大學生的時候，總是有許多時間可以運用，看是要虛度光陰還是用來熱血跑
步，似乎都沒太大的問題。（阿看書勒？ＸＤＤＤ）



不過現在出社會了，好不容易才找到一個工作來做，現在是當某知名賣場的員工，早
晚輪班、月休七天，但也因為這樣，也漸漸的喬不出時間和力氣來跑了。

早班下班就已經是五點半之後了，剛好是交通混亂顛峰期，也不大可能直接從上班的
地方跑回去。（累都累死了哪有力氣）


晚班雖然有早上時間可以利用，但...大太陽我跑得下去才有鬼！ＸＤ


至於輪休嘛...
如果前一天是早班，我休息的那天早上五六點就會想出來跑跑，這幾乎是我現在唯一
能跑的狀況...
如果前一天是晚班，那休息的那天可能就要下午or晚上出去跑了吧...



所以真正有力氣、有精神的去跑，時間並不多，畢竟體力都耗在工作上了...
在這之後我才漸漸理解為什麼很多人都會說工作忙沒力氣、沒時間運動了....

果然這還是有「閒」人才能玩得更起勁啊！





但是我相信板上很多高手應該平日也是有上班的吧？
究竟你們是怎樣規劃時間挑出空閒出去跑步？


有沒有人要分享一下自己的經驗啊？

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