岸上訓練... - 游泳討論

By Xanthe
at 2006-10-01T19:37

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因有外傷不能下水 = =

要增強腳部打水和手部滑水、推水有什麼岸上訓練的辦法??

如果做重訓要做哪些項目??

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All Comments

By Thomas
at 2006-10-03T20:48

長板凳是你的好幫手....

By Frederica
at 2006-10-08T03:41

那只能喬姿勢吧= =....我想要增強耐力!!

By Puput
at 2006-10-12T19:53

手部重訓增強肌力

By Gilbert
at 2006-10-01T15:30

六點起床七點多到朝霧碼頭已經一堆人了編號第417隊趁著開幕致詞前下水大約兩個鐘頭到德化社人超多的害我一時跟隊友失散喔對了今天中正大學年輕不要留白隊超紅的好像把編號遺失了開幕台上一直狂報最後僅僅五人成軍的史萊姆隊成功橫渡耶！～便當超大顆的啦 ...

By Agatha
at 2006-10-01T13:43

昨晚回來開始的，感覺是太用力游泳而由水壓造成的，回來只有右耳怪怪的，低頭會有響聲，唸書時也會聽到右耳不知從哪發出的聲音，但在今天就恢復正常了，也許是睡眠的關係吧！有人有過相同經驗嗎？ - ...

By Tristan Cohan
at 2006-10-01T07:29

※ 引述《airfruit (各自精采)》之銘言： : 以前都是天氣炎熱的下班時間會去游泳池泡個水,游個二千公尺再回家, : 但是現在天氣漸漸轉涼了,要怎樣才能持續這迷人的運動,就怕下水太冷 : 會皮皮挫... : 想請問前輩們, : ...

By Lily
at 2006-10-01T01:00

我想問的轉身是自由式碰到牆的時候那種像翻跟斗的轉身我不知道哪種才是正確的我所知道的有雙手放在大腿兩側靠頭的力量去帶或是只有左手在大腿旁右手在頭旁邊用手去帶轉的過程中好像還可以選要不要順便測轉(我想不出要怎樣順便測轉) 如果不測轉的話轉完後瞪牆時就得要順便轉180度到底怎樣 ...

By Ethan
at 2006-09-30T20:56

找了精華區後，發現那邊沒什麼泳池，可能要搬去那邊，想請問那附近有游泳池嗎， (上班地點在仁愛圓環，中山女高往仁愛圓環亦可) 謝謝 - ...