如何轉身? - 游泳討論

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By Lily
at 2006-10-01T01:00

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我想問的轉身是自由式碰到牆的時候
那種像翻跟斗的轉身
我不知道哪種才是正確的

我所知道的有雙手放在大腿兩側 靠頭的力量去帶
或是只有左手在大腿旁 右手在頭旁邊 用手去帶

轉的過程中好像還可以選要不要順便測轉(我想不出要怎樣順便測轉)
如果不測轉的話 轉完後瞪牆時
就得要順便轉180度

到底怎樣的轉法才是正確的?
謝謝各位高手指教


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Tags: 游泳

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2006-10-03T18:45
下巴縮進去...記得轉的過程要吐氣..不然會有暴頭的感覺

初學者泳鏡怎麼選?

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By Ula
at 2006-09-30T08:49
基本上,泳鏡你一帶應該就會帶蠻久了。 建議是買好一點的,如果是像幾乎我每天游的話,游個一年平均一天也不到十元。 再游久一點,就更便宜了。 像我上一副泳鏡用了四年,游到斷掉才換新的。 - ...

有人參加過日月潭的萬人游泳嗎?

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By Vanessa
at 2006-09-30T01:19
比較早游完的人,可以提早離開嗎 還是都要等到兩點結束,全體一起離開 應該沒有什麼閉幕式吧 囧 全部一起走就大塞車了~and#34;~ 大白天的就跟跨年一樣....我想早點回家XD - ...

自由式打水腳給他抽筋

Kumar avatar
By Kumar
at 2006-09-29T22:55
請教一下大家 在游自由式前 我有暖身 也已經游了1000m蛙 但有時候在進行打水訓練時 小腿卻都會抽筋 我在猜會不會是為了要讓腳打直所以我的腳太僵硬的關係 請教一下大家該如何改善這種情形 以及有沒有哪種暖身方法可以避免的 順便請教大家 精華區文章說要手的入水位置要對 也就是左手要在11 ...

初學者泳鏡怎麼選?

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By Elvira
at 2006-09-29T21:37
最近開始在學游泳,不過因為22年來第一次將臉埋進水裡=.=and#34; 突然發現泳鏡很重要 囧and#34; 我老媽隨便生一個泳鏡塞給我... 會起霧是一定的拉~重點是容易進水~~帶子無法調更大 戴久了真的超痛的!更讓我體會到他有多廉價andgt;0andlt; 加上我頭圍比較大 orz 才 ...

有人參加過日月潭的萬人游泳嗎?

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By Delia
at 2006-09-29T20:09
不知道去萬人一起游的感覺是怎麼樣耶... 感覺好像很好玩 去游過的人可以分享一下當時的感覺嗎 好想知道喔 - ...