山林日常@苗栗 2日僻靜 10/1、10/2 - 瑜珈 Yoga

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By Lily
at 2022-09-19T20:59

Table of Contents

山林日常@苗栗 2日僻靜,安然於當下、享受過程。

歡迎加入我們在苗栗小屋的山林日常

10/1、2(六、日)兩天,我們將一起在一切「平凡」不過、且順應自然的練習裡,瑜伽
、梵唱、聽缽音、漫步採集,做果醬、享用當令小農手作蔬食,感受自己,有時單獨,有
時群體...。

山林時間: 10/1(六)10:30~10/2 (日) 17:00

第一天
10:00-10:30 報到
11:00 午餐
12:30 心抵達,交流,認識環境、夥伴。
13:00 靜默時間
14:30 頌缽午睡
15:30 瑜伽
17:00 社區散步看夕陽採柚子
18:30 晚餐
19:30 靜心梵唱
21:00 看星星&睡覺

第二天
06:30 起床
07:00 脈輪聲音
08:00 湖畔或森林行禪
09:30 早茶
10:00 澄心體察
11:00 早午餐
12:00 靜默時間
13:30 手作柚子醬&午茶
15:30 回饋&分享
17: 00 返家

更多活動資訊及報名:
https://forms.gle/rPgJPkRS6591BVMA7


https://i.imgur.com/emGdmKp.jpg
https://i.imgur.com/THtmGe1.jpg
https://i.imgur.com/Cjn9RGX.jpg
https://i.imgur.com/hVsd4IP.jpg
https://i.imgur.com/M6MhtRn.jpg
https://i.imgur.com/p9TLvY4.jpg
https://i.imgur.com/z48w2pB.jpg
https://i.imgur.com/cDDiI6Q.jpg
https://i.imgur.com/jxoiSgx.jpg

實踐中的瑜伽生活
https://www.facebook.com/indoyogalife/

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Tags: 瑜珈

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