小腿骨折痊癒後，還能像以前一樣打籃球嗎？ - 運動

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By Bethany
at 2007-05-06T00:00

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我在20歲的時候左小腿因車禍骨折,當時有植入鋼架固定,三個月之後才開始走路,而完全痊癒後,我沒有再動手術將鋼架取出,至今已過了七年之久...
自從骨折過後,便沒再做過激烈運動,因為腳部不堪負苛...勉強踏上球場發現,有許多動作已做不出來,如帶球上籃(因本人是右撇子,必須以左腳為墊步腳,但以左腳墊步會十分難受,無法盡全力跳躍)
甚至是急停跳投,以往也是以左腳為墊步腳,在受傷之後,變成必須以右腳跳躍,影響整体平衡度甚大...
因此無法發揮出以往的水準,想請問小腿骨折過後,是不是再也無法回復以往的狀態呢?
還是說,是存在於左小腿鋼架的問題?

All Comments

William avatar
By William
at 2007-05-09T19:34
我的情況跟你有點類似，只是我是斷右腳，但是我當時沒有打鋼釘，只有上石膏，我打了近半年才拆掉，我想復建是非常重要的，我一拆石膏後就非常積極的復健，我大約拆掉後3個多月就可以打球了，只是快跑時還會有點一拐一拐的，但只是因為肌肉尚未完全復原，而且另外一隻腳會常抽筋(打球時)，因為負荷量太大，我想骨折後想恢復到原來的水準絕對沒問題，畢竟不是韌帶斷掉，斷掉後的骨頭也會更加結實，主要還是斷掉那隻腳的肌肉訓練，要能讓雙腳施力平衡，我想你平時可以多利用左腳小跳躍，讓左腳的力量強化，雙腳就可以平衡，當然會恢復原來的水準了，至於鋼釘，我沒有打，所以不清楚，個人認為拆掉好像比較沒有負荷(但還是經過專業醫師確認後再評斷吧)！
祝你早日恢復以往的水準吧
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By Queena
at 2007-05-09T15:25
受傷時骨頭都斷了..肌肉也一定會受內傷.
你的問題是內傷還沒有清除的問題..內傷清除後可以重拾往日雄風
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By Noah
at 2007-05-07T07:37
其實......只要傷過 多多少少都會又影響啦!!
我去年跌倒摔斷骨頭 現在雖然已經好了 但是在一些
運動方面還是會又影響!!
像是跑步!! 慢跑是OK~但快跑或是長跑 腳就會受不了!!
在其他方面也會像這樣!!
畢竟已經傷到了!!而且是骨頭 所以要他完全復原其實很難
不過......你可以多吃一些幫助骨頭成長 對骨頭比較好的東西!!
像是大骨湯或是一些天然的中藥 我自己現在就有在吃(川七) 台語!! 是一種中藥 吃了對骨頭很好 而且是天然的 不會傷身!!
至於吃了有什麼幫助~~就是保護骨頭之類的 而且變天的時候
腳也比較不會友酸痛的感覺!!

靠跳繩或打球長高

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-05-06T00:00
跳繩應該在補充鈣質前還是補充完幾分後跳幫助長高
要怎麼跳 或者睡前跟睡起來的何時 幾下比較好 聽說跳太久不好
籃球要打多久(一天) 太久會�� ...

請問如何買到足球(俱樂部)的運動外套?

Regina avatar
By Regina
at 2007-05-06T00:00
我想要買足球的運動and#34;外套and#34;俱樂部的(曼聯切爾西AC物利譜...)請問那兒可以買到呢?那兒有在買呢?

最近有什麼線上遊戲好玩的

Catherine avatar
By Catherine
at 2007-05-06T00:00
請問現在有什ㄇ線上遊戲好玩ㄉ!
因為最近ㄉ遊戲我幾乎都玩ㄌ沒什好玩
可以請大大建議我有什好玩ㄉ線上遊戲
順便幫我找最新線上遊戲
謝謝 ...

北市烤肉好地點

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-05-06T00:00
正在籌劃端午假期烤肉聚會
但是好地點難找
去溪邊又怕發生意外兼破壞環境
希望大家推薦好的地點
個人希望是農場之類的
因為去農場之類 ...

關於星光大道的明星??

Susan avatar
By Susan
at 2007-05-06T00:00
在5月4日中有明星來踢館那集
裡面有個要發片的新人 style
請問哪裡有可以找到他們的資料
她們的發片時間是幾月幾日?