小扭需要看醫生國術館嗎? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training
By Jake
at 2015-02-18T03:38
at 2015-02-18T03:38
Table of Contents
※ 引述《ericsalt (哈密刮)》之銘言：
: 自從去年10月開始重新燃燒運動魂
: 沉睡10年的身體還真是像紙糊的一樣
: 3個月大概傷了六次
: 從比較嚴重的會跑去醫院打X光看
: 到中度每天跑國術館連跑7天以上
: 後來多爬了些文 小傷都用冰敷就自然痊癒了
: 1個半月前大翻船 當下腳不能走那種
: 跑國術館養醫生養了2個禮拜
: 到前幾天雖然某個角度還會痛
: 但已經是跑5000不會有疼痛感的狀況
: 不妙的是昨天打球又踩到腳 當下又是一個扭
: 比較好的是有卸力加上護踝
: 所以是還可以拖著走
: 到現在24小時冰敷有15小時以上
: 明顯有好轉的狀況
: 想要發問的是 以國術館哪種來說 到底甚麼情況才需要去?
: 如果傷得不重
: 可以用冰敷加上後續的冷熱交替 在加上藥膏來痊癒呢?
本人小傷給國術館推完半殘一年 無法正常走路也完全不能運動，現在都還沒好，真的別
在聽國術館虎小了
--
: 自從去年10月開始重新燃燒運動魂
: 沉睡10年的身體還真是像紙糊的一樣
: 3個月大概傷了六次
: 從比較嚴重的會跑去醫院打X光看
: 到中度每天跑國術館連跑7天以上
: 後來多爬了些文 小傷都用冰敷就自然痊癒了
: 1個半月前大翻船 當下腳不能走那種
: 跑國術館養醫生養了2個禮拜
: 到前幾天雖然某個角度還會痛
: 但已經是跑5000不會有疼痛感的狀況
: 不妙的是昨天打球又踩到腳 當下又是一個扭
: 比較好的是有卸力加上護踝
: 所以是還可以拖著走
: 到現在24小時冰敷有15小時以上
: 明顯有好轉的狀況
: 想要發問的是 以國術館哪種來說 到底甚麼情況才需要去?
: 如果傷得不重
: 可以用冰敷加上後續的冷熱交替 在加上藥膏來痊癒呢?
本人小傷給國術館推完半殘一年 無法正常走路也完全不能運動，現在都還沒好，真的別
在聽國術館虎小了
--
Tags:
運動傷害與保健
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By Bennie
at 2015-02-21T09:16
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