尋求腳踝韌帶撕裂傷的治療... - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

腳踝扭傷一個半月了 前三天一直冰敷 也去大醫院照過超音波

結果如下：
1. 腳踝外側韌帶撕裂
2. 腳踝內側骨頭挫傷約2mm 超音波顯示有突起 不平滑
3. 腳後跟肌腱發炎積水

醫生判斷是沒有到需要開刀的程度 給的建議是 先勤做復健（超音波 熱敷 針灸）刺激他
長骨頭和韌帶 也可以消積水
也說這個治療週期很長 三個月回診觀察一次就好 只能等它自己長回來...沒別的方法

我自己有額外去找中醫推拿 是以前扭傷常看的 他有發現骨頭有點位移 有喬回來之後走
路舒服很多

目前狀況：
今天剛回診 又了照一次超音波 醫生是說看起來沒有很大的改善 不過我自己感覺走路的
情況比一個半月前要好 但是走久（也不是很久大概一公里）就覺得酸腫 平常上班也是需
要走但不會走很多

問題：

1. 想請問有沒有版友有韌帶撕裂傷的治療經驗 該做些甚麼事情這樣
2. 醫生也有提到增生注射療法 注射葡萄糖水 會刺激他生長 想請教版友有這方面經驗嗎
？

謝謝





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