實際戴口罩練瑜珈的感想 - 瑜珈 Yoga

Hello

我目前還是在家視訊上瑜珈課的狀態 覺得還不錯 雖然家裡空間比小

另外也是心裡覺得練瑜珈呼吸很重要 戴口罩先吸到自己吐出的氣 好像怪怪的

(當然也可能是我心理作用 其實未必會怎樣)

但是因為時間上的關係 開始在考慮是否要去教室上實體課程

所以想問問現在已經到教室戴口罩上課的人 實際上感覺如何?

如果上比較進階的課 是否不太舒適??

我知道會因人而異 但還是希望可以參考一下大家的經驗

感謝


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