實際戴口罩練瑜珈的感想 - 瑜珈 Yoga

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By Brianna
at 2021-08-24T14:58

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Hello

我目前還是在家視訊上瑜珈課的狀態 覺得還不錯 雖然家裡空間比小

另外也是心裡覺得練瑜珈呼吸很重要 戴口罩先吸到自己吐出的氣 好像怪怪的

(當然也可能是我心理作用 其實未必會怎樣)

但是因為時間上的關係 開始在考慮是否要去教室上實體課程

所以想問問現在已經到教室戴口罩上課的人 實際上感覺如何?

如果上比較進階的課 是否不太舒適??

我知道會因人而異 但還是希望可以參考一下大家的經驗

感謝


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Tags: 瑜珈

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2021-08-26T12:10
我上ashtanga沒冷氣只有風扇吹牆 上著全濕
Rae avatar
By Rae
at 2021-08-28T09:21
呼吸沒那麼順暢 但身心是舒暢的
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-08-30T06:33
而且有老師調整動作 減少在家卡關的挫折感
Doris avatar
By Doris
at 2021-09-01T03:44
s大 我也練阿斯 因為要帶口照+不能淋浴一直請假中，練完阿斯沒洗澡不會很崩潰嗎
Lily avatar
By Lily
at 2021-09-03T00:56
上流動覺得呼吸算順暢，老師有冷氣開一點怕大家戴
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-09-04T22:07
口罩不適,我覺得不舒服的是下犬式口罩會往上滑要調
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-09-06T19:19
還可以 現在門都會打開通風
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-09-08T16:30
流汗不多的課還好 阿斯坦加真的沒那麼舒服Q_Q
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-09-10T13:42
還是很多同學戴口罩來練 我這期剛好上完 先休一陣子
Enid avatar
By Enid
at 2021-09-12T10:53
感謝各位的回覆,我在星期天時到瑜珈教室上課了算是
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-09-14T08:05
有點進階的課程,老師可能因為大家戴口罩的關係有比
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-09-16T05:16
較溫和一點,原則上比較有挑戰性的動作時呼吸會比較
Dora avatar
By Dora
at 2021-09-18T02:28
較不順,所以要提醒自己.整體而言還可以接受 :)
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-09-19T23:39
我上椅子瑜珈 一對一 有部分肌力 感覺喘
Regina avatar
By Regina
at 2021-09-21T20:51
我是有戴口罩去WG上 冷氣夠強是還OK 不過沒辦法像以前這麼放鬆和軟Q
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-09-23T18:02
我是一直上線上課 但據說實體課的人 因為戴口罩變強不少= =
James avatar
By James
at 2021-09-25T15:14
有點像是在高山練習瑜珈(缺氧)

請問台中小班制的瑜珈教室

Irma avatar
By Irma
at 2021-08-24T14:54
已經有上過一陣子的瑜珈課～ 覺得效果有限沒什麼進步，想換個地方上 請問有推薦瑜珈教室嗎？ 區域的話台中市區都可以，感謝 - ...

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By Audriana
at 2021-08-24T08:35
課程名稱： GYROTONIC Level 1 Teacher Training Course國際器械師資培訓 老師名稱：Tiffany Chang 上課地點： 106台北市大安區忠孝東路四段223巷10弄2號2樓 上課時間： 上課費用： 一人學費+行政費：台幣38,300 2人團報價NTD36, ...

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at 2021-08-22T12:59
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By Carol
at 2021-08-21T11:07
https://www.youtube.com/watch?v=i-cziVXyCU4andamp;t=473s 這是在中視新聞看到 大概7:45左右，有一位瑜珈老師 想問一下 不知道這是哪一間瑜珈教室? 謝謝! - ...