寒假集訓... - 排球

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-01-04T01:46

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由於三月有個比賽
但是學妹們都是有興趣和喜歡打而加入
我們都希望能有個好成績
其中加我大概只有兩個人有排球的基礎
所以我必須利用寒假為學妹們做集訓
球隊練球我有經驗
不過對於寒假集訓加上學妹們沒有基礎
要帶他們
對於集訓菜單想要請教一下
練球時間是設定早上十點到下午五點(中間十二點到一點休息)
在這六個小時的練球時間要怎麼安排會比較恰當呢?

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Tags: 排球

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2009-01-05T05:28
幾天?? 我覺得拉...體力不夠...認真練一次也練不到6小時...
Irma avatar
By Irma
at 2009-01-07T06:30
推一樓 體力很重要 如果體力不夠早上練些技術項目 下午體能
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-01-11T18:11
既然是寒訓就不要練些基本的 基本是之前就該準備的東西 by教練
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-01-16T11:27
推 但我們是早上體能 下午練技術 隊形
Dora avatar
By Dora
at 2009-01-17T12:44
一個禮拜五天!
Megan avatar
By Megan
at 2009-01-19T00:55
如果有體育館可以用,防守跟發球多練點,再加上你們兩支
Joe avatar
By Joe
at 2009-01-21T08:17
可以攻擊,女生系排很夠用了,如果沒有體育館,我看算了!!

肩膀痛

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By Joe
at 2009-01-03T19:45
請問 有人肩膀有受傷過的嗎 最近打球 手只要伸直包球 或者是發球 沒兩球 肩膀就很痛 下一球就發不出力 沒辦法處理 上個禮拜開始有這種情形 休息一個禮拜 今天去打球 又開始了... 不知道有沒有人跟我一樣的 應該看中醫嗎 ???? - ...

UVL大專排球聯賽 痞客邦特設網站

Susan avatar
By Susan
at 2009-01-03T18:20
今天突然發現PIXNET有UVL大專排球聯賽的部落格了 http://uvl.pixnet.net/ 邀請各位一起來關注UVL賽事、感受UVL熱情、體驗UVL魅力！ 雖然97學年度的預賽已經告一段落了 而目前網站中資料還沒有相當齊全 不過相信等到三月份複決賽開打 這網站內容應該也會越來越豐富 歡迎大家有空可 ...

請問要去哪裡學打排球呢?

Tom avatar
By Tom
at 2009-01-03T10:24
我對排球還滿有興趣的 不過沒有任何基礎 所以想找人教我打球 從基礎的開始教囉! 不知道要去哪裡學 請問各位大大有人可以教我嗎? 我住台北 六日有空 謝謝了~~ - ...

對了版主那個版標啊...

Kristin avatar
By Kristin
at 2009-01-03T02:49
一天po兩次文在排球版真不習慣 話說每次進版看到版標都覺得...Orz 夏天結束很久了啊 版大.... 改成冬天也要打到死之類的算了XD 沒有排球點嗎?(西斯版都要補西斯點...) 那補個排球點好了 話說冬天打排球手超冰的啊... 有沒有什麼好辦法啊 打皮球很棒了吧XD 還是要再戴手套? ...

臨時中斷比賽...= =

Megan avatar
By Megan
at 2009-01-03T01:40
那場我也在現場 後來好像高大翻掉的樣子 文化就贏二輸三....比賽就輸了... 不過自從聽說吃橘子會抽筋之後...... 現場倒是充滿校長滿滿的愛跟球隊滿滿的疑惑...... 這組三隊五勝 三隊兩勝 都互咬... - ...