定的狀態 - 冥想,靜坐 Meditation

最近開始靜坐的一些感想

其實也沒靜坐多久

大概只有一個月吧

所以離定還有一大段距離

不過研究了一下 大抵是萬念化一念 一念化無念

其實從萬念化一念 就是一件很難的事情了

而且靜坐時的萬念是很可怕的 有時完全出現一些你意料之外的念頭

天外飛來一筆跟你上個念頭完全無關

然後到了無念 我發現有兩種情況

一種是讓自己很遲鈍的無念 簡單來說就是，接近要睡覺的昏沉狀態

以電腦比喻感覺就像執行一個超吃CPU記憶體的程式

從這種狀態出來時 精神需要一斷時間才恢復 念頭也要一段時間才能正常的被大腦表達

另一種無念 感覺非常神奇 腦袋像是真的沒有任何訊息 實際上卻同時接收全部的訊息

為什麼我會說是接受全部的訊息呢 因為我是用數息法 在進入無念時都是會忘記數

可是進入這種狀態時 恢復數息時可以數到正確的數字 舉例來說

我數 1.2.3.4.5 6.7(沒數) 恢復數息時會數8.9而不是從6開始

也就是我腦裡知道 6 7 有出息 只是沒數而已

這種狀態感覺就像是 電腦關閉很多應用程式 處理速度可以變很快

而從這種狀態出來時 突然會有超多念頭 而且都很清晰 所以反而會更浮躁

我想問的是 如何增加第二種情形 還有當從第二種情形出來很浮躁時

是乾脆不坐了呢 還是一定要坐到目標時間呢？



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不是天使就是惡魔

我們是天使還是惡魔

還是只有一身傲骨站立世界


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