安平鐵心得 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

由於工作因素,禮拜六都沒休息
所以不管是三鐵or馬拉松比賽
都只能報名南部的比賽,當得知台南睽違好幾年後
要辦標鐵515比賽,二話不說馬上報名!

比賽流程
第一次遇到游泳還要先跑百米在下水的
由於分梯次下水游兩趟,所以第二趟成了夢靨
我是第四梯次下水的,下水游覺得好好游啊
因為上禮拜南灣長泳,托魚雷浮標拉朋有游
這場比賽不用拉人,頓時覺得好輕鬆啊!
沒多久就遇到前一組的蛙式選手
這時候肉搏戰的程度還好
第一趟上岸後,看一下表,十分半!?不是吧!就算短水道
750我也只能游13分多,游泳里程肯定少很多,至少兩百起跳

第二趟開始真的是夢靨的開始,遇到後面出發的選手
怎麼超都超不完的蛙腳,被踢了好多腳,還好都沒踢到臉
別人踢我,我就巴別人頭 XXXXD
超車時常常都會打到別人的頭!
就這樣22分游完1300m左右

單車
上車後記取愛河鐵單車太拼的後果
一路上都高迴轉速在騎,去程逆風,都只能30左右
回程順風,也只能35上下
看到好多集團大概40左右的速度刷過去
我真的很想跟,但是怎麼跟也跟不上啊 Q_Q
從去年墾丁70.3後都沒在練車,真的差很多 orz

跑步
跑出去一公里,還有五分速,過兩k後
大腿又開始要抽筋了,不過還好,沒有真的抽
拉一下又可以繼續跑
就這樣跑一跑 拉一下筋,56分跑完9k

這場比賽除了里程不足外
大體上辦的還不錯啦,尤其是路跑時那冰冰的海綿
沒有那海綿,我應該跑不完吧~~~

明年希望還有安平鐵可以玩!

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狗與貓的想法
雅夫：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，他是神？
加菲：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，我是神？

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