孫倫禪修法 - 冥想,靜坐 Meditation

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By Cara
at 2014-03-23T15:43

Table of Contents

我最近拿到內觀禪修一書 開始學習孫倫禪修法
坐一小時前半段專注快速呼吸 後半段疼痛升起 單盤的左腳持續疼痛
真的很難熬 我告訴自己 為了取證涅槃 脫離漫漫輪迴之苦 一定要撐過去
專心於疼痛上 會比較不那麼痛 奮力撐到結束
我很佩服精進的禪修者 連續堅持兩三個小時 甚至徹夜靜坐
書中說明疼痛乃是過去惡業使然 殺 盜 淫 妄 酒
忍辱消除惡業 初果須陀洹不墮入三惡道 因此要將趣三惡道的惡業消掉
因此 平時要斷惡修善 才不致於修得很痛苦 又難以證果
總之 孫倫禪修法是難行道 因為末法時代的人善業薄弱
不像正法時的弟子 七八天就證得阿羅漢果
緣此要多吃點苦頭 緬甸諺語 「忍辱導致涅槃」
一點點心得 希望版上有同修孫倫禪修法的道友一起分享。

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Tags: 冥想

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2014-03-27T00:35
專注快速呼吸，這涉及「專注」及「呼吸法」了，這不會是內
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-03-30T09:28
觀了。
Olive avatar
By Olive
at 2014-04-02T18:20
注意呼吸氣流觸及鼻端 是內觀阿
Ula avatar
By Ula
at 2014-04-06T03:12
Buddhism版 內觀與禪修者一文說得很清楚
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-04-09T12:04
專注就是「止」而不會是「觀」了。
Emma avatar
By Emma
at 2014-04-12T20:57
專注地觀察 大大 不要玩文字獄阿
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By Steve
at 2014-04-16T05:49
打反了 禪修者與內觀
Adele avatar
By Adele
at 2014-04-19T14:41
專注地觀察所緣，也是「止」法，你要先搞清楚觀念啊！真正的內觀，不是專注地觀察單一所緣。
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By Regina
at 2014-04-22T23:34
涅槃從來都在你身上
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By Zenobia
at 2014-04-26T08:26
初念斷了嗎？ 斷了再談什麼是不入壽者相吧。
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By Dorothy
at 2014-04-29T17:18
相信沒人能回答我這個問題囉。止觀書上很多解釋了
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-05-03T02:10
但境界就跟不上呀。何必談。（像我從沒談過）
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-05-06T11:03
簡言一句：能夠清楚地覺知身心的一切狀態。
Iris avatar
By Iris
at 2014-05-09T19:55
是誰清楚呀? I大您以為沒寫主詞，就想躲過"著空相"嗎?
Puput avatar
By Puput
at 2014-05-13T04:47
哈~ 自從我開始念佛經跟重新體悟，雖然層次未到經上所
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-05-16T13:40
言，但配合易經跟道學的經驗下去感受，其實諸位的修行
Megan avatar
By Megan
at 2014-05-19T22:32
還沒真的進入"能斷煩惱的修行耶。
Andy avatar
By Andy
at 2014-05-23T07:24
執著於佛經 如何斷煩惱
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-05-26T16:16
哈。看來你不知道我唷。
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-05-30T01:09
天水訟第二。送給您。
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-06-02T10:01
滑。推回來。基本上我是佛道西方不分的。
Jack avatar
By Jack
at 2014-06-05T18:53
回應一下原PO 搞這一些東西 你可不可以問自己一個問題
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-06-09T03:46
到底在搞甚麼鬼 這些都是比自己推離"覺悟" 越來越遠
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-06-12T12:38
我只問JU一句 你甚麼時候可以丟掉你那一大坨的東西
Frederic avatar
By Frederic
at 2014-06-15T21:30
天下萬物生於有。有生於無...
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-06-19T06:22
我不知道什麼是什麼。隨心所欲就用囉。
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By Emily
at 2014-06-22T15:15
哈哈 一篇文章使平靜的湖水起了漣漪 不也都著相了
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By Mason
at 2014-06-26T00:07
哈。那不行喔。沒有討論就是一灘死水喔。那就是是犯了看淨的病囉。
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By Vanessa
at 2014-06-29T08:59
其實刺激思維一下。也沒一定對錯。因時空而變囉。

想請教某種意境的思想狀態

Mary avatar
By Mary
at 2014-02-22T15:34
以下內容摘自網路上南懷瑾先生：《南禪七日》：「 什麼叫掉舉，心不是散亂，可是不能清淨，雖然坐在這裡啊， 你沒有去想它，它自己出來了，等於一本書叫《笑禪錄》，你們沒 有看過，講用功的笑話，也是真話，有一個老先生喜歡學禪，天天 在家裡用功打坐，這個太太就反對，老太太，可是老公要打坐，她 也沒有辦法了，太太 ...

飯水分離加膠囊如何執行？

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-01-31T22:32
※ 引述《viable (viable)》之銘言： : 吞膠囊一定要「水」 : 而且要「飯」後 因為要以飯墊胃 : 那等於飯水分不開要怎麼辦？ : 我改飯後一小時吃水果後吃 : 可是胃出現酸酸的感覺 : 這個情況要怎麼解？ 妹子，我剛看到這篇文章.. 能不能介紹一下，為什麼要飯水分離 我的意思 ...

收聚

Noah avatar
By Noah
at 2014-01-30T00:54
※ 引述《skciv (蛤)》之銘言： : 剛剛把後腦的能量收進上丹田 : 這些能量到底從哪跑出來的 : 我現在猜測是肝臟 : 這些能量就是憂鬱的能量 前文吃一下 跟大家分享分享以前白癡我寫的文章。我是用自身修行的經驗，來解釋通靈分成幾種 這樣文章寫法，主要是說當透過修行與自然交融後， ...

心性修法

Isabella avatar
By Isabella
at 2014-01-29T23:44
來亂入一下吧，最近俗務多了起來，也少時間寫文章給大家看看分享分享。人一忙 起來、時間不多了，每天就會懶得花時間作鍛鍊，這是人性，而我也受人的惰性擺 佈，以前一有這樣的惰性出現，自己會馬上照著老師所教導的，趕快把惰性給消除 掉，這樣糊糊塗塗地修行，是因為心裡害怕沒有好好鍛鍊應該會錯過甚麼。 ...

君爾何必顯神通。

Mia avatar
By Mia
at 2014-01-16T23:42
最近看到v妹發了很多文章，說實在的我是蠻開心的啦，畢竟這個版冷冷清清 許多版友都只是看，而非發表意見。 當然若以一個不斷修正內心念頭，慢慢減去煩惱的行者來說，發文章真的是多 此一舉，因為我們也不需要去證明甚麼，只需把日常生活中該準備的準備好， 於外的表現在待人處事上、表現和氣 ...