孕婦體適能 - 有氧運動 Aerobics
By Rachel
at 2019-07-14T11:02
at 2019-07-14T11:02
Table of Contents
名稱:孕婦體適能
上課時間:週三下午三點到四點
課程內容:心肺訓練(有氧) 肌力訓練 伸展
目的:讓媽媽為待產保持良好的體力,以及紓解孕期的各種不適感
上課地點:台北市行天宮附近
對象:十三週以上的媽咪
以上為自組課程,未有任何營利,若有興趣請站內信給我,謝謝您:)
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上課時間:週三下午三點到四點
課程內容:心肺訓練(有氧) 肌力訓練 伸展
目的:讓媽媽為待產保持良好的體力,以及紓解孕期的各種不適感
上課地點:台北市行天宮附近
對象:十三週以上的媽咪
以上為自組課程,未有任何營利,若有興趣請站內信給我,謝謝您:)
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Tags:
有氧運動
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