姿勢變調 - 籃球

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-03-18T18:54

Table of Contents


自從參加係隊後

對自己的要求更高

但是最近一直練 '跳投'

練了一陣子後

結果

定點投籃變不準
有時候出手姿勢也變調

最近更誇張

膝蓋變的很無力


目前再隊上算是第六人
比賽又快到了

狀況真的很遭

有想說是先不練一陣子看會不會好些

但是比賽剩不到一個月

我該怎麼辦??????

請板上的各位給我一點建議

謝謝





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Tags: 籃球

All Comments

William avatar
By William
at 2010-03-22T07:31
太過操勞至於肌肉沒得到充分休息?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-03-24T14:39
有可能是樓上說的原因喔~
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-03-25T19:20
正常　你練急停跳投更會姿勢偏掉　　多練慢慢改就是了
Dora avatar
By Dora
at 2010-03-28T18:26
請給自己充足的休息
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-03-31T14:21
推太累 發現急停姿勢變 可以先回去練一練立定投籃
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-04-01T19:28
膝蓋熱敷或冰敷哪個比較有用??
William avatar
By William
at 2010-04-04T11:46
熱敷 冰敷是打完球或剛受傷防微血管繼續破裂用的
Michael avatar
By Michael
at 2010-04-06T17:28
大概太累了 休息一兩天就會恢復
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-04-08T00:36
定點不準，急停只會更糟，要從定點的穩定度開始
Irma avatar
By Irma
at 2010-04-12T17:26
不太正規的姿勢也有蠻多不適合急停的
而且要先學會急停，從無持球開始感受腳步的運用
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By Olivia
at 2010-04-14T04:32
才能進階至跳投

艾弗森傳(6)： "我不想再做窮人了。"

Kama avatar
By Kama
at 2010-03-18T14:45
資料來源 ： http://0rz.tw/AICii ********************************************************************* 艾弗森傳(6)： and#34;我不想再做窮人了。and#34; 2010-03-10 23:50:15 / ...

哪間大學哪個系比較適合?

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-03-18T00:00
我是一個體育選手(田徑)
在校學科成績不是很理想
我的興趣是籃球
但是我在想未來的出路
所以放棄...
以後的大學我想學個一技之長
我不 ...

花中體育班

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-03-18T00:00
請問要考花中體育班
要考哪些運動項目
如果是籃球隊會考哪些

分數大概要多少
如果在體育班是下午都是體育課還是怎樣atat?

hwei9582905

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-03-17T22:58
ID hwei9582905 對Kobe印象最深的一件事情 第3節打完得62分，比小牛全隊61分還高!!還有81分!! 支持Kobe的原因 打球很華麗，是我學習的對象XD 最期待看到Kobe做什麼事情 另一個湖人三連霸!! 最想問Kobe的一個問題。 ...

請問戰績相同下如何決定名次？？

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-03-17T22:31
※ 引述《baoerking (basketball)》之銘言： : 如果有三隻球隊(a，b，c)都是7勝2敗 : ，但a勝b與c，b勝c，這樣還要比商率嗎？ : 不知有沒有大大身旁有規則的可以幫小弟 : 看一下嗎？ a、b、c三隊分組戰績相同下， 則比三隊間的總共交手勝負， a 二勝零負 b ...