妄念與言語 ? - 冥想,靜坐 Meditation

By Charlie
at 2010-01-28T00:32

Table of Contents

如題

不知各位是否有發現

妄念(雜念妄想散亂...)

與

言語

兩者之間似乎存在著某種聯繫?

我說說我的體會

我之前看到一篇教人放鬆的文章...

應該也很多人看過類似的文章

就是教人將全身一節一節的放鬆比方眼睛啦肩膀啦腹部啦...

每篇都大同小異

其中某篇提到舌頭放鬆

後來我照著做

發現妄念頓息

究其原因

我發現我的許多妄念是一段一段用語言描述的內容

如果套句現在的常用語大概是所謂 "心理的OS"

但當我心理的os也停止後許多妄念也跟著停止了

不過

這招也不是每次都有效

另外

我發現很多老師教一個功法先不管功法本身

他們往往對於如何"進入適合練功的狀態" 在教學上並不強調

但我覺得這是最重要的部分

--

既已捨染樂，心得善攝不﹖若得不馳散，深入實相不？

--

All Comments

By Lucy
at 2010-01-31T22:38

之前看過蕭平實的文章好像有提到類似的概念

By Eartha
at 2010-02-04T20:45

咒語入靜似乎也與我說的這個概念有關連目前正在嘗試

By Lily
at 2010-02-08T18:52

蕭..........

By Robert
at 2010-02-12T16:59

我們左腦有個部位，常常饒舌提醒我們一些有的沒有的，這是生理的一種保護機制，但也是許多妄念的來源。

By Jacob
at 2010-02-16T15:06

有一本《奇蹟》是神經學家在描述他中風的當下時，事實上在

By Suhail Hany
at 2010-02-20T13:12

左腦因為出血性中風而導致左腦許多功能喪失時，只剩右腦功能還保存著時，在當時她是覺得無比幸福或是天人合一之類的

By Enid
at 2010-02-24T11:19

高峰經驗。

By Madame
at 2010-02-28T09:26

慢慢放鬆的那種方法，我記得是瑜珈大休息常用的方法，那個方法還算不錯，可做為靜坐前調身的方法。

By Ivy
at 2010-03-04T07:33

應該說「進入練功的狀態」，這我也很難比喻，反正久了之後

By Megan
at 2010-03-08T05:40

，當要開始靜坐時，你自然而然就會就進入那種狀態了。有人曾舉一個比喻，我覺得蠻不錯的，就是職棒選手在要打擊時，

By William
at 2010-03-12T03:46

當在練習區練打時，他就開始慢慢調整他的狀態了，一上打擊區時，他就能立即練入那種專注的狀態。

By Victoria
at 2010-03-16T01:53

進（更正）

By Tom
at 2010-03-20T00:00

心理的OS本身就是一種妄念妄念的種類實在太複雜了

By Kama
at 2010-03-23T22:07

抱歉煩請原PO把重複推文的部分修掉

By Irma
at 2010-03-27T20:14

果然真的有這種機制呵呵多謝i大分享

By Edward Lewis
at 2010-03-31T18:20

這個比喻令我想起打籃球的"球感"...

By Regina
at 2010-04-04T16:27

抓到感覺怎麼投怎麼進勾射拉竿急停跳投都行

By Catherine
at 2010-04-08T14:34

但這個感覺真的不是那麼好抓而且往往要那陣子常在打球這種感覺才能維持但也不是說常再打的那陣子球感就一定都抓得到

By Candice
at 2010-04-12T12:41

對了我突然想到好像還有本類似描述神經學的書

By Caitlin
at 2010-04-16T10:48

好像叫什麼錯把帽子當老婆還是什麼的總之書名類似這樣

By Anonymous
at 2010-04-20T08:54

補充我所謂的舌頭放鬆是指當舌頭放鬆之後就不在言語

By Audriana
at 2010-04-24T07:01

因為當我們嘮叨說話時舌頭總是要受力繃緊

By Necoo
at 2010-04-28T05:08

而心中的嘮叨說話(心理os) 似乎舌頭也會呈現同樣的繃緊或者類似的狀態

By Audriana
at 2010-05-02T03:15

你講的那幾本天下出版的書籍，基本上我都有看過，但與靜坐沒什麼直接的關聯。

By Odelette
at 2010-05-06T01:22

也有人出車禍之後會出現一些神通感應....

By Necoo
at 2010-05-09T23:28

排除腦損傷產生的幻覺這大概也跟腦中某種機制的開啟有關

By Leila
at 2010-05-13T21:35

那幾本書是大學選修電腦圖學課老師開的書單

By Hardy
at 2010-05-17T19:42

只是跟神經醫學有關剛好想到

By Ethan
at 2010-05-21T17:49

我最近發現妄念是來自"行蘊"的作用,當欲望產生時,如果向慾望投降,妄念就產生了,不過這個過程時間很短.

By Poppy
at 2010-05-25T15:56

沒仔細觀察是覺知不到的.

By Poppy
at 2010-05-29T14:02

以前在學速讀時，老師教了一個要訣，因為一般人看書時，常

By Iris
at 2010-06-02T12:09

常會用唸的（通常指的是默唸），這樣子速度會拖慢閱讀的速

By Carolina Franco
at 2010-06-06T10:16

度，因為速讀要快，是靠眼睛一目十行來看的快，而不是慢慢

By Edward Lewis
at 2010-06-10T08:23

默唸的，要怎麼解決習慣默唸的問題呢？用一個無意義的單音

By Andrew
at 2010-06-14T06:30

一直持誦著就行了，來強迫自己默唸的習慣。

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