如題
不知各位是否有發現
妄念(雜念 妄想 散亂...)
與
言語
兩者之間似乎存在著某種聯繫?
我說說我的體會
我之前看到一篇教人放鬆的文章...
應該也很多人看過類似的文章
就是教人將全身一節一節的放鬆 比方眼睛啦 肩膀啦 腹部啦...
每篇都大同小異
其中某篇提到 舌頭放鬆
後來我照著做
發現妄念頓息
究其原因
我發現 我的許多妄念 是一段一段用語言描述的內容
如果套句現在的常用語 大概是所謂 "心理的OS"
但當我心理的os也停止後 許多妄念也跟著停止了
不過
這招也不是每次都有效
另外
我發現 很多老師教一個功法 先不管功法本身
他們往往對於 如何"進入適合練功的狀態" 在教學上並不強調
但我覺得這是最重要的部分
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既已捨染樂，心得善攝不﹖若得不馳散，深入實相不？
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