如果頭怕下水的游泳初學者 - 游泳討論

建議你先玩吹泡泡遊戲
先把水面吹出水波
再慢慢把嘴巴埋到水裡
循序漸進
先試吐氣
在練閉氣

※ 引述《kimoli (..........(g))》之銘言：
: 請問 可以學抬頭蛙嗎?
: 我想學游泳 因為畢業在即 ..畢業考包括游泳!!
: 但我很怕水 尤其很怕頭進水 我會覺得有壓迫感 而且我鼻子又不太會閉氣
: 每次都嘛鼻子吸入大量的水 真的很怕!
: 但 又不想因為這個原因而學不會游泳 畢竟 游泳對減肥粉好 是吧!!??
: 所以 有點想學抬頭的 也就是頭不用下水....
: 請問 對初學者 適合嗎?

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