如果~我快走運動.穿外套.會增加效果嗎~ - 運動

Tracy · 2008-06-28

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如果~我快走運動.穿外套.會增加效果嗎~呵呵我要改用競走減肥~競走時有啥麼方法可以增加效果..還有要如何.防止減肥後.皮膚鬆垮的症狀呢~擦肌膚緊實霜有用嗎~謝謝~...Showmore

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Olivia2008-07-01

穿外套只是讓身體體溫升高流汗變多但實際效果不大反而讓運動變的痛苦哦想要讓運動增加效果　1.5-2倍燃脂率︰每周1-2次間歇性運動　　健走的瘦身效果已經得到公認，但是怎樣給身體更多一點的鍛鍊和刺激呢？　　美國新墨西哥大學運動科學系的教授研究發現，低到中強度的間歇運動模式，可以給��

Daniel2008-06-28

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!仈劼

Carolina Franco2008-07-02

穿雨衣最悶，一定會流很多汗效果最好

Annie2008-07-01

穿外套只會加熱~有時過度悶熱~反而走不久~看什麼天氣~穿什麼衣服~也較能走久!擦肌膚緊實霜很好啊~也算是一種保養~但品牌別亂買~買到便宜過期劣質品就糟!