如何長高呢~~我好想長高唷~~ - 運動

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By Ivy
at 2006-02-12T00:00

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我爸爸很高的說,不過我卻沒遺傳到他!!唉....請問唷...有哪些運動可以長高??教教我............~~!!
Tags: 運動

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2006-02-14T10:26
運動：根據美國FDA的研究指出，運動是刺激長高的最有效方法。運動可以刺激骨骼生長，尤其是讓身體上下跳動的運動，最能刺激生長如：籃球、跳繩、游泳、跳高等。就算您是很少運動的也最好能把握機會多散步，爬樓梯、走出戶外曬曬太陽、蹓狗等。營養：長高最需要的營養素是鈣質，根據研究指�
Yedda avatar
By Yedda
at 2006-02-15T13:44
我以我的經驗告訴你我國一149到了國三猛打籃球宵夜猛吃麵包國二我媽帶我去看中醫.....花了上萬元我覺得都沒效....見仁見智到了國三就169....一樣猛吃麵包牛奶偶爾喝一下升高一暑假猛游泳跳繩其實應該有用的男生只是發育慢而已我現在高一就172了國中我還去榮總檢查說我最多169...根本不準充分睡眠很
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-02-14T20:17
只要有努力多少都會有進步的空間我現在ㄝ在努力啊~如果想要長高高ㄉ話可以打籃球、跳繩、游泳(暑假可以多多游泳)做伸展操營養方面~多多喝牛奶、優酪乳、豆漿多吃魚、小魚乾、吻仔魚....反正多吃魚牡蠣、蚵、蝦子、雞蛋、牛肉、芝麻、味增也很好喔多吃蔬菜~高麗菜啊~綠色花椰菜~莧菜~雪裡紅~空

運動消耗的熱量

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By Victoria
at 2006-02-11T00:00
1-游泳蛙式游一小時 2-騎腳踏車一小時3-爬樓梯或爬山一小時 那個消耗的熱量較多? 大概多少呢?

佈告欄該怎麼佈置？？（急）

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By Daph Bay
at 2006-02-11T00:00
每次只要一開學我們教室的佈告欄就得重新佈置．．每次都想不到什麼好主意＞＜有沒有誰能提供我什麼意見～例 ...

為什麼跑步時（跑道上），都是逆時針跑呢？

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By Bennie
at 2006-02-10T00:00
如題為什麼跑步時（跑道上），都是逆時針跑呢？為什麼跑步時（跑道上），都是逆時針跑呢？

請問什麼是帕林匹克運動會？

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By Anonymous
at 2006-02-10T00:00
請問什麼是帕林匹克運動會？可否幫我介紹它的組織，還有它的一些相關資訊？請問什麼是帕林匹克運動會？可否 ...

何謂REDBULL能量飲品???

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By Edwina
at 2006-02-10T00:00
REDBULL有贊助那些活動??請問各位那裡有賣REDBULL???