如何選擇跑步機呢?? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Edith avatar
By Edith
at 2005-11-01T12:03

Table of Contents





因為外面不是大太陽就是下雨 沒話想跑步時不是太晚就是懶

想跑台跑步機 每天自己鍛鍊

只是不知道該選擇怎樣的

我大概想買台 差不多15min 跑完3000m

不知道買磁帶還是電動 哪種好 可以推薦一下嗎 謝謝

--

All Comments

IAAF World half Marathon championship 2005是馬啦松比賽嗎

Mason avatar
By Mason
at 2005-11-01T10:28
ꔊ - ...

請問台灣有轉播IAAF world Athletics Final 2005

Isabella avatar
By Isabella
at 2005-11-01T10:26
如題 如果有是哪一台在轉播 比賽的中文名稱是什麼呢 - ...

請問田徑的一些問題..

Lauren avatar
By Lauren
at 2005-11-01T03:08
請問一下 1.就是跑100公尺時,如果是先腳踩到終點 這樣算嗎.. 還是一定要胸到線呢 2.100公尺比賽..都會有終點拉線嗎. 就是有紅線那個 謝謝 - ...

站久了腳底會痛

Irma avatar
By Irma
at 2005-10-28T22:32
※ 引述《popoloo (波波羅o)》之銘言： : 本來以為是球鞋問題.. : 但是換了好幾雙了 : 問題還是一樣 : 請問是我體重的關係嗎~and#34;~? (175/73) : 還是因為我有一點扁平足? : 每次運動到後半段就會開始痛 : 對體力的消耗也滿大的.. : 請問這是正常還是不正常啊? 有 ...

腳踝扭傷

Bennie avatar
By Bennie
at 2005-10-28T21:46
有錯請指正 --------------------------------- 腳踝扭傷主要是因為韌帶及附近的軟組織有撕裂傷所造成 你可以藉由冰敷或針灸來止痛 也可以作超音波治療讓發炎的時間縮短 但是要讓韌帶重新長好的時間卻是固定的 不要認為不會痛你就可以拚命操 最起碼 一個半月以內你不能過重 ...