如何讓運球更進步? - 籃球

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如題
小弟我這個暑假都專攻練運球
也看過很多教學影片
基本上左右 換手 胯下 背後
八字 等運球訓練 小弟我自我訓練的時候都蠻順的了
一天都會抽空早上2小時 晚上2小時
全程練這些基本招
也大概不會看著球(有時候要偷喵一下

不過實戰的時候 因為練球進步了會想使用一些連續動作
反而切入沒那麼順了(以前通常靠爆發力一步過 現在會猶豫東猶豫西 做太多多餘動作
問題可能是我運球還不夠好
我想請問有什麼練運球方式法能讓我在實戰方面比較有進步
讓運球更好有點的呢?

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All Comments

Oscar avatarOscar2016-08-14
上網看一些套路來練練吧
以現代Irving和Curry的主流就是背後運球囉
Jessica avatarJessica2016-08-19
然後學習一些假動作吧 練好運球是為了做更多假動作
Candice avatarCandice2016-08-23
練運球你是用砸的力量去做完這些基本動作 還是做到不
看就好? 至少練習的時候要做到可以用全力去運然後不
看又不會噴掉 要不然你只是在拍球而已
Yedda avatarYedda2016-08-24
1.運兩顆球 2.邊運球邊拋接網球 先把這兩個都練順吧
Valerie avatarValerie2016-08-25
然後做每個運球都要很用力的運 練完手應該要很酸才對 從
你一次練兩個小時來看 我猜你應該在練習的時候都沒有運
的很大力
Joseph avatarJoseph2016-08-28
猜想,站停'跑動都能運得快,確保時時狠起運球
Victoria avatarVictoria2016-09-02
猜測隨時狠起來運,被打手機率高,自己沒練成
Jacky avatarJacky2016-09-05
可以買不規則彈跳球來模擬場上的外力情況
Skylar Davis avatarSkylar Davis2016-09-10
我覺得你可以多練衝刺運球系列的訓練
Wallis avatarWallis2016-09-10
stationary drill練得好跟衝刺運球尻招是兩種很不一樣的
Ophelia avatarOphelia2016-09-14
球感。例如衝刺到對面半場三分線後急停cross後端盤子上籃
Charlie avatarCharlie2016-09-16
如果很少練衝刺運球的人應該會明顯地感覺到衝刺尻招的品
質會劇烈下降
David avatarDavid2016-09-17
另外就是footwork,原地的招是對手上的球感幫助比較大,
但是運球真正難的是跟著footwork做全身的協調,可以去
Brianna avatarBrianna2016-09-21
找些跟著footwork有比較多講解的影片練練看
ex. coach rock解析哈登的影片
如果有在看球星cross的影片揣摩的話可以減少關注上半身
Hardy avatarHardy2016-09-25
的動作,多用慢動作分析看看腳步的踩法和時間點
Hedy avatarHedy2016-09-26
嗯嗯謝謝大家建議