如何讓自己的拳更重 - 綜合格鬥 Mixed Martial Arts

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By Olive
at 2016-09-21T10:28

Table of Contents




https://goo.gl/8lBMFT

前世界重量級拳王泰森 講述如何應如何進行訓練


https://goo.gl/rjl3o5

喬路易斯，喬治福爾曼 等傳奇拳王的訓練


他們的結論其實都蠻一致的: 應該把重點放在腰腿的訓練，而不是在上半身

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All Comments

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By Edwina
at 2016-09-23T11:26
這個板上應該很有共識了吧？
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By Tom
at 2016-09-28T10:45
詠春這麼老的拳，都知道力由地起了
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By Rachel
at 2016-10-02T04:41
感覺這比較有說服力
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By Skylar DavisLinda
at 2016-10-04T12:31
一句話!!!腰馬合一!!!

UFC 203: Miocic vs Overeem

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By Elma
at 2016-09-11T22:37
借標題問一下 想請問今天Stipe贏了之後在訪問時對觀眾喊的是什麼? https://www.youtube.com/watch?v=2iAg2IywPvo 37秒的時候 除了巴西人跟愛爾蘭人以外 很少可以看到觀眾這麼集體激情 想說他們喊的應該跟Ceveland城市有關的事? - ...

UFC 203: Miocic vs Overeem

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By Dorothy
at 2016-09-11T10:09
Live文 這場好像沒什麼人在看 QQ CM punk到底能撐多久呢? - ...

Aldo 與 McGregor 私交??

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By Caroline
at 2016-09-09T13:17
大家好： 一直以來我都認為這兩位彼此敵視 直到今天看到一則新聞 and#34;Aldo: Iand#39;m friendly with McGregorand#34; 內文：http://goo.gl/qWWo3W 大概摘述一下： Aldo說自己跟McGregor彼此間是友善的 McGregor在鏡頭 ...

UFC 203: Miocic vs Overeem

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By Edith
at 2016-09-08T00:05
Main Card UFC 203: Miocic vs Overeem on September 10, 2016 in Cleveland, Ohio Heavyweight Stipe Miocic(c) vs.Alistair Overeem Miocic第一場衛冕戰,地點在家鄉克利夫 蘭,當他打 ...

Jon Fitch紀錄片: Such Great Heights

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By Olive
at 2016-09-05T21:58
2008年, 已經16連勝的犧牲哥Jon Fitch勢如破竹 UFC 8場比賽未嘗敗績, 即將於UFC 87挑戰如日中天的GSP的腰帶 這個紀錄片就是紀錄Fitch在腰帶戰前兩個月在AKA的training camp的點滴 一般人可能只會在UFC的賽前的宣傳片看到選手在訓練的片段 片中可以看到一些比 ...