如何讓自己更Man - 運動

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By Zora
at 2008-06-08T00:00

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我是一個國中二年級學生，因為白，不是很愛運動，班上同學說我像女孩，所以我要如何改正，我也很不會打籃球，也沒甚麼肌肉，要怎麼半才好啊！敎我打籃球或練肌肉，也想辦法讓我更Man，謝謝

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2008-06-10T00:48
在家小空間也可以鍛鍊一身好身材喔!
還有圖示可以教你喔!.....希望你趕快變成型男
裡頭還有交你如何飲食.....鍛鍊一身人見人愛的肌肉^^
(記得滑鼠位置指這連續動作>>會有動畫圖示優...而且還有好幾個訓練方式,讓你不會覺得厭煩)
http://www.gq.com.tw/fitness/FT00036/index.htm (徒手健身 好Easy)
http://www.gq.com.tw/fitness/FT00034/index.htm (強健腿肌 健康從腿動起來)
http://www.gq.com.tw/fitness/FT00028/index.htm (小空間靈活用 練就一副好身材)
http://www.gq.com.tw/fitness/FT00023/index.htm (強健肌耐力 簡易上手Tips)
http://www.gq.com.tw/fitness/FT00010/p2.htm (強健胸肌 性感男人魅力加分！)
http://www.gq.com.tw/fitness/FT00002/index.htm (6招床上運動 給你狗公腰)
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By Cara
at 2008-06-12T17:50
多曬太陽但別曬傷 多運動強健體魄 想學籃球 就請你們班的男生交你玩 每天就做伏地挺身20(練手臂肌肉) 下每一個禮拜就+5下 仰臥起坐20下(練腹肌) 一個禮拜就+5下 ˊ這樣相信你一定會變的很 ♂=(Man)=♂

急~我最喜歡的運動：籃球

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By Jessica
at 2008-06-08T00:00
偶最喜歡ㄉ運動是籃球，可是偶不會寫!幫幫忙!「作文」中文

請問誰可以給我每種運動的消耗熱量表嗎??

Valerie avatar
By Valerie
at 2008-06-08T00:00
請問哪裡有每種運動所消耗的熱量表???或是像是每爬1樓可以消耗4~5大卡這種但是最好廣泛一點謝謝阿(最好有像打� ...

肚子為啥會突然痛

Liam avatar
By Liam
at 2008-06-08T00:00
我的肚子為何會突然痛啊....................左右兩邊都會痛耶而且不在運動後ㄝ.......................也沒不正常的狀況為啥啊.

我想要英文的桌球運動報導!

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-06-08T00:00
想要有關桌球的運動報導英文的就類似桌球的運動新聞!像是賽後訪問某位選手之類的我還要有一些有關桌球術語�� ...

最近有什麼籃球比賽嗎

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-06-07T00:00
請問一下
最近有哪些籃球比賽嗎
就是
3對3 還是5打5的
麻煩通知一下囉
Update:
盡量在中部的
不過其他地區的也可以參考一下
謝謝囉< ...