羽球如何讓羽球球速變的更快 - 羽球Susan · 2006-08-02Table of ContentsPostCommentsRelated Posts1.我想知道如球的速度變的更快??2.如果對方一下吊小球.一下打遠球.那接球員該如何打??非常感謝你們的意見...我非常急需要著這些意見.謝謝你們羽球All CommentsFranklin2006-08-021. 可以用球拍的塑膠套,套住球拍,這樣子揮起來比較重,一拿掉塑膠套就 會異常的輕,小心要抓好會有飛出去的感覺。 也可以綁一條垂下來的繩子,每天揮擊1千下〈視個人情況而定〉 會有些肌肉僵硬。 還有一種方法,就是;雙腳起跳擊球,原本在後面的後腳, 換到前面先著地。這樣子會因為重心的轉移使的擊球力道變大。有些困難 要勤加練習。2.有很多方法可解 我想基本的整場跑位,這些球都不會是問題。 這裡有一個還不錯的網站http://home.kimo.com.tw/et743116/a1401.htmOdelette2006-08-02他打遠球的時候你也跟著打遠球...這十如果他吊小球你就有很充裕的時間跑道網前不會重心不穩了....這樣你也可以反過來吊小球....換他來不及接^^~ 2006-08-04 21:53:04 補充:球速更快就跟前面的大大說的一樣....鍛鍊手腕喔...使暗力是很重要的....大力揮動手臂反而不會比用手腕快喔Dinah2006-08-061.我想知道如球的速度變的更快??A:勤練吧!每天都練,練久就會在無意中發現自己擊球的威力、速度都變快喔!如果你是在近期內要比賽,也不常練習的話,你可以試試在擊球的時候,將球往下壓,也就是說將力量集中,迅速的把球往下壓(當然要看準,不要讓球觸網)。2.如果對方一下吊小球.一下打遠球.那接球員該如何打??A:站在中間隨時反應。在和對方打球時可多注意對手的姿勢,有些人再打遠球、小吊球時,會有一些特定動作,如:打高遠球時把手舉高;打小吊球時身體往前傾等等。如果你觀察不出來的話,那就要像我剛剛說的一樣,集中注意力,站在中間隨時反應。打雙打的話跟隊友的配合也是很重要的喔!打單打就要眼觀四面,隨時注意球來的方向。^ ^ 2006-08-02 17:04:22 補充:注意對手的動作,是為了要在對方使出招數前預防喔!^ ^Gary2006-08-061.打羽球 要靠手腕力 這是最重要的 SO 練手腕力 應該有很多方法吧還有一種...速成法把羽球拍 前面綁塑膠袋 揮個幾時下到時擊球 會變快 2.這就要看人吧 打小吊球主要是讓對方失去重心 好攻擊而打遠球 主要是因為自己沒站穩 穩下腳步 所用的招想要怎麼打 跟他一樣吧 前後吊他 跟"殺球"很重要若對方站的穩 就別用哩 殺球能亂掉對方重心其實對付對手 沒有一定的招 多跟高手打 慢慢會進步的Related Posts一些健教的題目要問大家!這是關於運動方面的問題?【如:羽球.壘球等】請問要如何在沒有教練的情況下打羽球才能快速進步呢?天母地區哪裡有賣羽球拍國際羽球比賽新規則(團體)???
All Comments
會異常的輕,小心要抓好會有飛出去的感覺。
也可以綁一條垂下來的繩子,每天揮擊1千下〈視個人情況而定〉
會有些肌肉僵硬。
還有一種方法,就是;雙腳起跳擊球,原本在後面的後腳,
換到前面先著地。這樣子會因為重心的轉移使的擊球力道變大。有些困難
要勤加練習。
2.有很多方法可解 我想基本的整場跑位,這些球都不會是問題。
這裡有一個還不錯的網站
http://home.kimo.com.tw/et743116/a1401.htm
2006-08-04 21:53:04 補充:
球速更快就跟前面的大大說的一樣....鍛鍊手腕喔...使暗力是很重要的....大力揮動手臂反而不會比用手腕快喔
A:勤練吧!每天都練,練久就會在無意中發現自己擊球的威力、速度都變快喔!
如果你是在近期內要比賽,也不常練習的話,你可以試試在擊球的時候,將球往下壓,也就是說將力量集中,迅速的把球往下壓(當然要看準,不要讓球觸網)
。
2.如果對方一下吊小球.一下打遠球.那接球員該如何打??
A:站在中間隨時反應。在和對方打球時可多注意對手的姿勢,有些人再打遠球、小吊球時,會有一些特定動作,如:打高遠球時把手舉高;打小吊球時身體往前傾等等。
如果你觀察不出來的話,那就要像我剛剛說的一樣,集中注意力,站在中間隨時反應。
打雙打的話跟隊友的配合也是很重要的喔!
打單打就要眼觀四面,隨時注意球來的方向。
^ ^
2006-08-02 17:04:22 補充:
注意對手的動作,是為了要在對方使出招數前預防喔!^ ^
SO 練手腕力 應該有很多方法吧
還有一種...速成法
把羽球拍 前面綁塑膠袋 揮個幾時下
到時擊球 會變快
2.這就要看人吧 打小吊球主要是讓對方失去重心 好攻擊
而打遠球 主要是因為自己沒站穩 穩下腳步 所用的招
想要怎麼打 跟他一樣吧 前後吊他 跟"殺球"很重要
若對方站的穩 就別用哩 殺球能亂掉對方重心
其實對付對手 沒有一定的招
多跟高手打 慢慢會進步的