如何讓屁股變小????????? - 運動

By Yuri
at 2011-08-16T00:00

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如題!!!又大又翹的屁股要怎麼樣瘦呢?靠運動瘦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!還有應該穿怎麼樣的褲子才不會顯德屁股很大?

All Comments

By Odelette
at 2011-08-16T10:53

如果要利用運動的方法，運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低，所以不建議，慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美，�

By Zenobia
at 2011-08-18T16:46

體內脂肪無法迅速有效燃燒。要除脂減肥，必須靠迅速有效的代謝率，才能燃燒體內多餘脂肪。節食的越厲害或越久，細胞代謝率會變得越慢，能量消耗得越少，到後來，即使每天只吃一點點，體重都掉不下來，因為此時代謝率已變得很慢，節食減肥禁忌正餐之外不要加餐。不到吃飯時間，即使餓得難�

By Puput
at 2011-08-17T03:05

我自己是吃飽飯後還是會吃東西有飽還是會加減吃不過幸好我買了這個產品盈姿膠囊食品那時候意外瀏覽到它的網站當我看到價錢的時候蠻震驚的因為我以為產品都要三五千以上價錢意外的親民可人在當下我訂了一盒試試~(1000元)80顆就當作自己買給自己一個希望使用起來不會麻煩也沒有甚麼繁複的方法�

By Regina
at 2011-08-20T13:23

屁股大總是被人取笑圖片參考：http://i.min.us/ibbYyO.gif比較大比較會生讓我承受了不少取笑但是現在我要大聲的說我把我的屁股變小了我都是靠我的雙手搭配我的好朋友我的好朋友都會再洗澡的時候陪伴我Q1O精華霜圖片參考：http://i.min.us/ikYabk.gif洗澡後我會把它塗抹在屁股上面用拳頭由下往上捶打屁屁這樣