如何訓練防守 - 籃球

By Eden
at 2014-12-14T18:12

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有篇文章有提到防守的重點，但我常常防守時會被騙到，我不會嘗試去抄球只會跟著對方
手舉高干擾。但常常對方用假轉身背後運球胯下crosspver這些連續動作我常常跟不上。
該如何訓練防守的腳步還是怎樣能減少被騙的方法？
手機排板抱歉！

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Tags: 籃球

All Comments

By Emily
at 2014-12-17T08:05

防守步真的很重要，腿力不夠就算反應在快也跟不上

By Rosalind
at 2014-12-20T06:04

手不要一直舉高會影響腳步協調跟重心

By Megan
at 2014-12-21T02:28

對方在運球過人為甚麼, 防守者手要舉高?

By Zora
at 2014-12-24T10:10

苦練螃蟹步@@

By Steve
at 2014-12-27T20:20

抱歉我的意思是對方投籃我只會手舉高干擾並不是對
方運球時

By Jacky
at 2014-12-30T02:46

大家都會說螃蟹步很重要，腿力夠防守才會有速度

By Steve
at 2014-12-30T19:31

但是大家練螃蟹步都是滑步再滑步，這樣練其實練不到防守

By Linda
at 2015-01-02T10:19

的速度，另外防守除了Slide之外，還有多種步伐的運用

By Lydia
at 2015-01-05T17:15

加上進攻姿勢的判斷結合，還是找個附近的人教你會比較快

By Zora
at 2015-01-10T11:05

左右橫移的折返跑很有用但現在沒啥看到人練這個 @@

By Callum
at 2015-01-15T06:19

腳步可看Iggy的訓練

台灣籃球國中住宿

By Dorothy
at 2014-12-14T00:00

我要國中了,但是我不知道要找哪一種國中才好?有可住宿有籃球隊的國中嗎?籃球隊成績不好沒關西

正規三對三籃球規則請益

By William
at 2014-12-13T23:22

請問正規三對三籃球在發球前(洗球) 進攻方是否可以進入油漆區(無論單腳或者半個腳掌....) 謝謝 - ...

保爾範護膝試穿後的問題

By Olga
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今天跑去維康試穿p3 穿起來以後發現我不管站立或蹲下的時候膝蓋兩邊的布料都會鼓鼓的請問是我沒穿好嗎? 因為我問店員店員也不是很清楚感謝 - ...

投籃姿勢影片

By Edward Lewis
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※ 引述《kevin879450 (嘻哈鬥牛犬)》之銘言： : 小弟想問一下各位大哥有沒有看過那種分解動作教人家投球的影片？小弟想看一下上半 : 身手臂手肘手腕越詳細越好希望有看過的可以分享一下 : 另外小弟想在問一個問題如果我想要把姿勢改到非常標準,是否跟手肘內縮有關係？最近 : 有人教我的時候 ...

有哪間比較好的uba甲二級的學校

By Zanna
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有哪間的大學籃球隊是不錯的(甲二級)?
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國中與高中都不是籃球隊，但體力還ok，哪個位子都能打� ...

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