如何訓練負氧量.. - 游泳討論

By Jacob
at 2007-07-21T13:58

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如題..
也就是希望能減少自己換氣的頻率..
小弟我是可以三划一換..
但很想練成那種25公尺完全不用換氣..

除了每次換氣時增加自己的划手次數外..
不知道還有沒有其他的訓練法呢??

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Tags: 游泳

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By Hazel
at 2007-07-24T22:15

當成衝刺在游就可以了

By Michael
at 2007-07-26T02:49

但是到半路還是會沒氣阿..orz..

By Gilbert
at 2007-07-29T22:27

那就是1. 你肺活量要訓練 2. 你游不夠快

By Kumar
at 2007-08-02T05:38

http://mx.nthu.edu.tw/~tllee/TrainMethod.htm

By Anthony
at 2007-08-03T06:32

見"減氧訓練",我有試過,從原本划2下變3下游1km真的會頭痛

By Ursula
at 2007-08-07T15:06

那我練了3,4天就不會了,不過有時還是會..

By Zanna
at 2007-08-10T14:37

樓上的..不知你是否有嘗試過三划五划七划九划循環呢??

By Hardy
at 2007-08-15T02:12

呵,我其實只是想練三划而已,再多就沒試過了^^

請問高雄市近期內是否有紅十字會的救生員訓練班?

By Jack
at 2007-07-21T03:48

如題，想請問，高雄紅十字會最近有開救生員訓練班嗎?好像知道近期在高雄大好像有開課。但是上他們的官方網頁沒看到，所以想問近期想要考的人，是否可以提共資訊，因為不想要太晚考以下附上紅十字會公佈招考資訊的網頁: http://imis.redcross.org.tw/website/online_index. ...

請問大家有覺得哪間高雄的泳裝店，不錯又便宜?

By Hedda
at 2007-07-21T01:59

如題，因為我要買泳裝，想請問大家，有沒有在高雄值得推薦便宜，又專業的泳裝店，我是男的，希望大家可以討論看看，因為近期要去游泳，想要買，不要跟我說寶雅那些的，我要專業的，謝謝大家 - ...

考芙琳創400米自由泳個人最好成績提高高達4秒

By Regina
at 2007-07-21T01:39

http://sports.sohu.com/20070715/n251063628.shtml 考芙琳創400米自由泳個人最好成績提高高達4秒 2007年07月15日17:22 來源：歐洲體育　　在珍妮特-埃文斯邀請賽上，納塔麗-考芙琳創造了400米自由泳個人最好成績。 5次奧運會獎牌獲得者考 ...

魚雷浮標(台南）

By Tom
at 2007-07-20T23:37

※ [本文轉錄自 Tainan 看板] 作者: PAOPAO (不一樣的夏天) 看板: Tainan 標題: [徵尋] 魚雷浮標時間: Fri Jul 20 23:16:37 2007 有人有and#34;魚雷浮標and#34;禮拜日不用的嗎有的話希望可以借我... 願付租金歐 PS：應該借不 ...

有人常去晨泳的嗎??

By Oliver
at 2007-07-20T22:24

如題.. 不知道晨泳有沒有要注意的地方.. 老實說我一直在想二個問題.. 第一個問題.. 晨泳完再去上班會不會想睡覺.. 第二個問題.. 究竟睡醒後要不要先塞點東西在肚子裡.. 怕游一游太餓了..orz.. - ...

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