如何訓練TT的能力? - 運動

Frederica · 2006-05-18

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何謂TT就是計時賽相信大家應該知道那是啥芭在知識板上大多看到如何練爬坡之類的所以來問點不一樣的相信有看過賽事的車友大概都會發現亞洲這邊的車手計時賽都較弱(跟歐美地區相較下)所以TT要如何訓練還有要注意的重點為何?

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Jessica2006-05-19

給你一個訊息，或許管用，希望來得及。「公路車訓練及競賽入門」相信許多人都曾和我一樣，只要是提及運動競賽，都認為其和我十分遙遠。我從沒想到，在第一次接觸公路車競賽之後，就從此愛上了它，並且把它當成是生活不可或缺的一部份。然而，要踏出第一步對大部份的入來說是相當困難的；�

Vanessa2006-05-18

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Leila2006-05-22

其實在台灣很少有TT這種比賽...亞洲車手不只TT弱吧...其他也差不多..除了哈薩克外...訓練有氧能力肌耐力嚕~器材姿勢也是相當重要~賽前的調整也是...你是哪裡人阿~是選手嗎？看了環意JanUllrich50km均速就51.02km/h......