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如何肩膀變寬?十九歲(10)點 - 運動

Agatha avatarAgatha · 2009-05-19

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同上
我覺得我得肩膀窄得很過份
幾乎和女生一樣 讓我覺得很難過
還曾被人家說當女生一定很正 (我是男生)
我現在十九歲, 那我的骨架還能讓我的肩膀變寬嗎?
Update:
我還想再問的是
那我現在十九 骨骼還會再長嗎?
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All Comments

Franklin avatarFranklin2009-05-23
多運動，一定可以的 : ]
常去健身房走走，
或是去打打籃球
這樣應該可以的 : ]
如果不行，這樣也會有肌肉和皮膚變黑
至少不會有人說你是女生囉
Gilbert avatarGilbert2009-05-20
繼續成長 肩膀自然會變寬 像我現在28歲 肩膀非常寬 國中的時候也很窄的 女生還說都沒運動肩膀那麼窄呢......
Barb Cronin avatarBarb Cronin2009-05-20
當兵前有這種情形是正常的 等你當兵完 應該多少會有點改善
或者你現在可以試著做做伏地挺身 一天做個30~50下 這樣試試看吧
Gilbert avatarGilbert2009-05-19
其實我跟你說呀!
這跟你自己在發育時期跟家族遺傳有關係
如果要增寬應該是沒甚麼辦法吧!
而且自然最好
以人工或是違反自然倫理的方式達到自己想要的樣子
都會影響身體!
所以!我覺得可以在打扮上面去做改變!
可以穿一些比較有MAN味的衣服!
我覺得應該就這樣吧