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如何練橫移速度? - 籃球

Catherine avatarCatherine · 2015-03-23

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有時候遇到速度快的人
感覺切入守不太住 速度跟不上
請問該練什麼肌肉?什麼動作?

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All Comments

Hedda avatarHedda2015-03-24
去練橫向移動吧
Yuri avatarYuri2015-03-25
螃蟹步
Ethan avatarEthan2015-03-26
橫向兩點短距離爆發力 螃蟹步跟交叉步都要練
Oscar avatarOscar2015-03-29
划步
Isla avatarIsla2015-03-30
螃蟹步
Jacky avatarJacky2015-04-02
就螃蟹步啊 校隊都有在練
Kama avatarKama2015-04-03
平常就橫著走路 這樣走個一年 馬上變超強!!
Damian avatarDamian2015-04-06
練眼睛！！！比他快踩住他的下一步。小心不要啪眼
Lily avatarLily2015-04-10
重心越底速度越快，重心低的話，身體也比較長，對方難切
Charlotte avatarCharlotte2015-04-11
有的人是看他切入時肚子的方向，除非他用背後雙腳跳切
Wallis avatarWallis2015-04-11
最麻煩的就用雙腳同時跳耀的方式切入，最難守
像我速度雖然快，但有時遇到矮個子的超快球員，我也受不
Freda avatarFreda2015-04-13
了，所以我就會叫最弱的隊友去守他，然後比較快的人去協
防，因為都守不住了，快的人也是守不住，只能靠協防的速
Edwina avatarEdwina2015-04-15
度，以我的經驗，只要協防的高手，不管對方多快，都守得
Callum avatarCallum2015-04-18
住，之後他就會不敢切，因為切進去可能會撞到一面牆
之後他怕受傷，就會不敢切進去
Daniel avatarDaniel2015-04-20
我都是打心裡戰的，幾乎沒有失手過，但是協防經驗要很好
Doris avatarDoris2015-04-23
平常都橫的走是怎樣xDD