如何練橫移速度? - 籃球

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-03-23T12:13

Table of Contents


有時候遇到速度快的人
感覺切入守不太住 速度跟不上
請問該練什麼肌肉?什麼動作?

--
Tags: 籃球

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2015-03-24T13:20
去練橫向移動吧
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-03-25T10:40
螃蟹步
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-03-26T17:40
橫向兩點短距離爆發力 螃蟹步跟交叉步都要練
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-03-29T11:26
划步
Isla avatar
By Isla
at 2015-03-30T04:15
螃蟹步
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-04-02T23:23
就螃蟹步啊 校隊都有在練
Kama avatar
By Kama
at 2015-04-03T11:11
平常就橫著走路 這樣走個一年 馬上變超強!!
Damian avatar
By Damian
at 2015-04-06T04:10
練眼睛！！！比他快踩住他的下一步。小心不要啪眼
Lily avatar
By Lily
at 2015-04-10T17:56
重心越底速度越快，重心低的話，身體也比較長，對方難切
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-04-11T10:43
有的人是看他切入時肚子的方向，除非他用背後雙腳跳切
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-04-11T17:15
最麻煩的就用雙腳同時跳耀的方式切入，最難守
像我速度雖然快，但有時遇到矮個子的超快球員，我也受不
Freda avatar
By Freda
at 2015-04-13T00:12
了，所以我就會叫最弱的隊友去守他，然後比較快的人去協
防，因為都守不住了，快的人也是守不住，只能靠協防的速
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-04-15T17:20
度，以我的經驗，只要協防的高手，不管對方多快，都守得
Callum avatar
By Callum
at 2015-04-18T00:45
住，之後他就會不敢切，因為切進去可能會撞到一面牆
之後他怕受傷，就會不敢切進去
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-04-20T06:51
我都是打心裡戰的，幾乎沒有失手過，但是協防經驗要很好
Doris avatar
By Doris
at 2015-04-23T05:22
平常都橫的走是怎樣xDD

Bauerfeind保爾範 size挑選？

Olive avatar
By Olive
at 2015-03-23T12:09
※ 引述《ZimSam (森克)》之銘言： 狠下心來對膝蓋好一點，但又怕買錯尺寸 請問我照標準去測量大腿與小腿圍非別是 38cm / 33cm 大腿圍落在 size 1 小腿圍落在 size 2 這樣我該如何選擇呢？請買過的人建議一下，謝謝～ - ...

推薦PC單機遊戲類似2K

Regina avatar
By Regina
at 2015-03-23T00:00
我男友很愛打2K 本身也愛籃球
他也喜歡打LOL !!!!!
想送PC的遊戲片給他當生日禮物
有沒有推薦 日本棒球 還是 大聯盟甚麼的類似的遊戲??
這種� ...

中永合和室內球場合租

Kumar avatar
By Kumar
at 2015-03-22T14:35
我們是一群年齡30+以上的上班族 希望能徵求中永和的室內球場一起合租 時間是4月到6月、每週的星期四、晚上8點到10點！ 人數方面、最少會有一隊、最多兩隊！ 如有興趣的朋友，麻煩請站內信討論！ 謝謝 -- Sent from my iPhone - ...

徵求合租場地、中永和

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-03-22T14:29
我們是一群年齡30+以上的上班族 希望能徵求中永和的室內球場一起合租 時間是4月到6月、每週的星期四、晚上8點到10點！ 人數方面、最少會有一隊、最多兩隊！ 如有興趣的朋友，麻煩請站內信討論 謝謝 -- Sent from my iPhone - ...

籃球和肌肉訓練

Edwina avatar
By Edwina
at 2015-03-22T00:00
最近想開始訓練籃球,希望可以打更好,但由於我必須拚學測,所以訓練時間無法太久,只有1小時,所以希望能用這短短的時間長久練習進步籃球,我本身超瘦� ...