如何練成排球殺球 - 排球

By Tracy
at 2011-03-06T00:00

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最近我瘋狂的迷戀排球，尤其是殺球，看別人殺都超帥的，所以我也想學
我的身高182，身材屬於修長型的
我該怎麼練殺球，打幾號位置比較適合，什麼是擊包壓，我該在哪個位置及球(額頭斜前方?)，身體的姿勢 ??
盡量越詳細越好～贈20點！！感恩～
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要怎麼對牆練習 ?
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我還有一個關於排球的問題，請專業人士幫忙回答謝謝
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

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All Comments

By Eden
at 2011-03-10T08:22

其實用說的比較籠統...
我自己在練就是多看多問多模仿
通常高的都會打2號位置(打中) 球種有2號 A快老2 背快看怎麼跟隊友配
所謂的擊包壓就是殺球的一連串動作
擊=揮臂擊球
包=包球(以手掌包球)
壓=壓球(包到球的時候,靠手腕的力量將球下壓)
一般打系隊或是高中排球擊跟包有做到球就滿強的了~ 不過也不容易喔!
擊球位置大約在你額頭前上方另一隻手齊耳向上舉直握拳的位置(大約拉...)
身體的話....
起跳的三步　－＞　將身體拉直的弓身(背屈) －＞　跳躍至最高點時揮臂
簡單來說是這樣　只是要打的好要注意太多！
像是三步的起始腳與你擊球用的手相反(右手左腳左手右腳)
依照球種踩這三步的方式
起跳時不往前飛(我是靠弓身修正)
起跳點的選擇(正常為你跟網子距離你的手臂長)
跳至最高點擊球(很多人在落下時才打到球)
其實小弟也是自己練用文字敘述步是很專業
建議可以的話多往球場跑還有網路上排球比賽的影片多看
加上多練習你會變成很可怕的選手畢竟身高182 扣殺定三米很可怕的...