如何練單腳溜冰? - 溜冰 Skating

Kyle avatar
By Kyle
at 2009-07-20T06:06

Table of Contents

※ 引述《smallnono10 (汪汪吃糖)》之銘言:
: 我是初學者,之前有在板上了解到,要練溜冰的穩定度,要先練單腳溜。
: 最近晚上有去練了一下,發現怎樣都撐不到二秒,不知有沒有什麼要領??
: 針對單腳溜冰的!麻煩各位大大指教了,謝謝!

的確單腳穩定蠻重要的

因為推出去時 有一小段時間只有一腳在地上滑行並支撐身體的全部重量

你的撐不到二秒是指不能平衡還是踩刃問題?

我想剛開始撐不了多久是正常的

你腳的肌肉要時間訓練和適應

然後單腳要記得踩外刃 身體抓感覺保持平衡 在地上的腳膝蓋微彎

可以把手打開試試 原理就像表演走鋼索的人那樣

之前教小朋友練習的方法是擺角標 一通個某個定點就要把腳抬起並滑行我所擺

的距離 慢慢加長距離

鞋子也有關系 不要太軟 或是綁緊一點

其實練久了就跟騎單車一樣 有在滑動的情況下要倒很難

加油!

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◢██◣  不是我不想畢業
█ ◥▌ 是學校還需要我
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﹨╲ 口/ ▅
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Tags: 溜冰

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-07-21T00:44
謝謝你,我想平衡和踩刃都有問題吧!昨晚有練了一下就下大雨了,今天在試一下,我會多練習的,謝謝你了!
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-07-21T19:22
我一直都不知道踩外刃跟踩內刃如何分別......

路溜兩三事

Caroline avatar
By Caroline
at 2009-07-20T02:35
最近放暑假就想路溜 自己又住在新店中央路 離河堤說進不進說遠不遠 想說從家裡直接穿鞋子+全套護具(這是一定要的) 就直接到河堤好了 誰知道 遇到了警察 就很懷疑的問我 先生~馬路怎麼能溜冰了!? (ㄜ...人行道不想影響行人安全當然溜馬路何況人行道又沒馬路平...) 還好打打馬虎眼就快閃走 ...

如何練單腳溜冰?

Gary avatar
By Gary
at 2009-07-19T16:11
我是初學者,之前有在板上了解到,要練溜冰的穩定度,要先練單腳溜。 最近晚上有去練了一下,發現怎樣都撐不到二秒,不知有沒有什麼要領?? 針對單腳溜冰的!麻煩各位大大指教了,謝謝! - ...

高雄7/22看世運溜冰 :D

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-07-17T23:34
哈囉 :D 我手上有兩張7/22世運溜冰門票 不曉得板上有無高雄溜冰同好能去看的 早上9:00就開始了 :) 我是個大一溜過冰... 就一直把鞋晾在家的笨蛋 (NOW大四) 也希望藉機認識高雄同好 票是別人送我的 免費^^ - ...

MK-Professional 白色真皮花式冰刀鞋 F:38號

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-07-16T17:12
尺寸:F:38 US:7.5 大約24.5公分 全白真皮 鞋底有vero cuoio 標誌 很漂亮 有CaliforniaPro袋子 送Rollerblade牌子的護手 且有需要更清楚照片請發問 買的時候很貴 現在便宜賣給有心人 有正常使用痕跡 不介意者在下標 價錢可議 可面交 圖請參考我的拍賣h ...

wancozure 的平花影片 徵求影片的音樂名

Necoo avatar
By Necoo
at 2009-07-16T12:32
http://www.youtube.com/watch?v=TBVHN1bChWI 這段是這兩天亂搜尋YOUTO找到的 這個團體的影片都好棒啊XD 尤其是這個VO.4的音樂我好喜歡 可是片中好像沒有提到音樂名稱 或是我目小找不到 請問有人知道這首歌嗎atat? 謝謝~ - ...