如何練單腳溜冰？ - 溜冰 Skating

By Gary
at 2009-07-19T16:11

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我是初學者，之前有在板上了解到，要練溜冰的穩定度，要先練單腳溜。
最近晚上有去練了一下，發現怎樣都撐不到二秒，不知有沒有什麼要領？？
針對單腳溜冰的！麻煩各位大大指教了，謝謝！

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Tags: 溜冰

All Comments

By Lily
at 2009-07-21T21:26

先練練肌耐力~然後......找教個好教練

By Isla
at 2009-07-24T02:40

上半身挺直，兩手平舉，慢慢抬起一腿到另一腿的腳踝處

By Franklin
at 2009-07-26T07:54

，然後不要急，沒有人一開始就可以單腳就溜得很順的

By Charlotte
at 2009-07-28T13:09

相信自己可以，雙腳的時候，也是有只有單腳著地的瞬間

By Carolina Franco
at 2009-07-30T18:23

所以只是要練習平衡而已，加油

By Emily
at 2009-08-01T23:37

踩外韌,五輪點地練習先.

By Ula
at 2009-08-04T04:52

溜直線~用腳尖點支撐腳的腳背，交互動作~盡量延長時間

MK-Professional 白色真皮花式冰刀鞋 F:38號

By Catherine
at 2009-07-16T17:12

尺寸:F:38 US:7.5 大約24.5公分全白真皮鞋底有vero cuoio 標誌很漂亮有CaliforniaPro袋子送Rollerblade牌子的護手且有需要更清楚照片請發問買的時候很貴現在便宜賣給有心人有正常使用痕跡不介意者在下標價錢可議可面交圖請參考我的拍賣h ...

wancozure 的平花影片徵求影片的音樂名

By Necoo
at 2009-07-16T12:32

http://www.youtube.com/watch?v=TBVHN1bChWI 這段是這兩天亂搜尋YOUTO找到的這個團體的影片都好棒啊XD 尤其是這個VO.4的音樂我好喜歡可是片中好像沒有提到音樂名稱或是我目小找不到請問有人知道這首歌嗎atat? 謝謝~ - ...

7/19高雄巨蛋廣場

By Sierra Rose
at 2009-07-15T12:47

http://kuso.cc/4Qj5 這是高雄市宣傳世運的相關活動 7/19下午3點在高雄漢神巨蛋有一些溜冰活動歡迎大家一起來為世運加油 - ...

小baby溜冰廣告~

By Franklin
at 2009-07-13T14:53

稍微爬了一下，應該是沒有op…如果有的話麻煩請跟我說前天新聞上報導這則可愛的礦泉水廣告結果我姊的小baby看到馬上跟著跳起舞.... 所以就上網找完整版來讓他跳個爽啦！如果硬要抓bug....就是那個4輪應該是不能滑竿吧！我覺得法國人真的是很愛溜冰... 有機會也想試試在巴黎街頭漫步溜冰的感覺！ ...

小巨蛋萬惡的安全帽

By Lucy
at 2009-07-10T12:18

最近暑假實在太熱了…因為不喜歡汗流浹背的感覺，因此決定轉戰冰刀。花式基礎大致都沒忘吧.... 左右單腳旋轉，華爾茲半圈.一圈半，還有一些跳躍動作（五六年前學的，已經完全忘記名稱了），冰上樂園的出租鞋雖然爛（喔不..是很爛），但是轉個十.二十圈都還勉勉強強，半圈一圈都還Ok，只是不能奢望做出要用齒的頭轉 ...

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