如何消化吸收練功後體內恢復的能量? - 冥想,靜坐 Meditation

請問如何消化吸收練功後體內恢復的能量?

我練功後，不易入眠，有時早上起床還夢遺

本來想練身體的 但練出來的成果都被浪費 這樣練下去似乎不會進步



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yaksa▆▄▂▃▅▇◎國家研究院◎Ａcademy◎EarthAstr◎Ecophilia 環境版

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