如何有效揮出一拳 - 武術 Martial Arts

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By Anthony
at 2018-02-28T21:59

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https://painandtraining.blogspot.tw/2018/02/Improve-Punching-Power.html?m=1

前一陣子幫忙醫療資訊平台（幫助運動受傷的人尋找復健科診所及物理治療所）寫文章，
寫了這篇。相信練很強的大大大有人在，這次試著從過去已經發表的科學論文去找資料，
看是不是符合相關經驗。同時看看如何透過科學化的方式去分解訓練。

也感謝好友魏居正拍攝示範動作，他是巴柔紫帶選手，前空手道國手，也是進行勢和UFC
gym的教練。

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Tags: 武術

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Hardy avatar
By Hardy
at 2018-03-05T01:49
感謝分享。
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By Lauren
at 2018-03-08T03:31
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at 2018-03-11T19:12
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臺南學太極拳推薦

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By Olga
at 2018-02-21T19:47
最近家父看了軍師聯盟很想學太極拳 身為女兒也很希望家長能去學個強身健體 但因為是外行人 找了一下出現最多的是臺南太極拳協會 有很多教練也有很多練點的樣子 不過找不到其他相關資訊 不知道學費如何、也不太知道如何加入 想請問是否能推薦適合中年夫婦(約50歲)能一起練拳的地方呢？ 另外爬文了一下似乎有很多流派 ...

Re: [問題] 關於中國武術

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By Carol
at 2018-02-15T11:48
我學過得比較特殊的發力法是丹田發力 這玩意很玄, 主要是楊式太極拳和陳式太極拳在玩 但是我聽說鶴拳也有類似的發力法, 但是我沒練過鶴拳我也就不知道了 因為我個人是生物醫學背景的, 加上我同時有在學俄國的Systema (我先講清楚是 Mikhail Ryabko和Vladimir Vasiliev 未必符合 ...

Re: [問題] 關於中國武術

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By Sierra Rose
at 2018-02-12T04:13
雖然我是傳武習練者 但是...... https://youtu.be/yi5257MyiaE?t=1m2s 我滿討厭傳武這種表演 一直到我看到這個影片...... 每次看傳武聚精會神都快睡著 沒想到這位高手 輕輕鬆鬆 (1:48更精彩) 拳練千遍 身法自然 拳練萬遍 神理自現 恩 怎麼我每次看到神理自 ...

Re: [問題] 關於中國武術

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By Callum
at 2018-02-11T18:38
※ 引述《rolionly (Coldicee in JTeam)》之銘言： : 小弟純鍵盤武術家 以下認真發問非釣魚引戰 : ------------------------- : 今天無聊揮了兩下正拳，突然想到 : 中國武術存在很多發力技巧，講求勁力 : 是否是因為中國武師，在發展時缺乏強壯的肌肉(當然 ...

不戴頭盔但可全力踢頭的武術的危險性?

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By Robert
at 2018-02-11T10:52
有興趣想要學ITF體系的跆拳道，但看對打競賽的影片跟WTF不一樣，是不戴頭盔的 這樣是不是很危險atat？不知該體系是如何防範永久性傷害的可能性？ 之前看過WTF比賽戴頭盔的情況下KO不治身亡的影片 https://www.youtube.com/watch?v=p4hEZyncKGo 雖然不論ITF還 ...