如何把足球練得很好~22點~大師發問 - 足球
By Yuri
at 2008-09-25T00:00
at 2008-09-25T00:00
Table of Contents
最近剛加入足球社!以前對踢足球的感覺很有熱血又很帥!
不過說真的第一次練球~教練只交一些基本的!還沒熟就跳很快的到下一的動作!
我想起問一下!對一個初學者而言!第一次踢足球該如何把球踢得很好!
如果一個人單獨練習~要怎麼把基本的傳接踢練的比較好!
而且有些足球規則還不是很懂!有可以提供一下吧!
比如像越位~感覺有聽沒有懂?
還有一點像五人制和11人制的規則有什麼差?
拜託各位足球大師可以說明一下!!謝謝!22點!
Update:
還有一點是我想請問依下!接球發是到底要怎麼練!是用身體擋住後球滾到腳尖部動那的個!感覺好難練!
還有頭頂接球那個!發現要怎麼用比較好!
不過說真的第一次練球~教練只交一些基本的!還沒熟就跳很快的到下一的動作!
我想起問一下!對一個初學者而言!第一次踢足球該如何把球踢得很好!
如果一個人單獨練習~要怎麼把基本的傳接踢練的比較好!
而且有些足球規則還不是很懂!有可以提供一下吧!
比如像越位~感覺有聽沒有懂?
還有一點像五人制和11人制的規則有什麼差?
拜託各位足球大師可以說明一下!!謝謝!22點!
Update:
還有一點是我想請問依下!接球發是到底要怎麼練!是用身體擋住後球滾到腳尖部動那的個!感覺好難練!
還有頭頂接球那個!發現要怎麼用比較好!
Tags:
足球
All Comments
By Dora
at 2008-09-27T05:01
at 2008-09-27T05:01
我是某學校 足球隊 還有社團副會長
足球 跟籃球一樣 你要先學會運球
擬運球得心應手 就不怕被搶
足球也是 你要先學會盤球 定球 傳球
別急著 想學射門 那只會造成不必要的運動傷害
你可以試著 把球衣直停在你的 腳上 不動
練習 控球感 還有 人站成略微成大字型 雙腳略彎曲
球在你腳下 左右踢 讓球不會跑出你左右腳的 盤球
玩球 像卡通一樣 名偵探柯南 一直點 那要常練習
我當初在戀 也覺得 很煩 練不起來 不過 你只要抓到感覺
就會突飛猛進 要一直練習 別急 下半身放輕鬆
你身體越僵硬 你球一定踢不好 踢球 還有一個重點
別怕球 你可以試著 當守門員 也別怕接到球 別人衝過來
就開始緊張 你要想著 你要如何閃過他 別一心只想要前進或傳給別人
傳球的準度也很重要 滾地傳球是最基本的 有內側腳踝那裡
還有外測 腳背 踢球 不是用腳尖踢 (請注意) 很容易受傷
這些是最基本的 足球 這些都練好了 我相信 你控球 一定沒問題
往後練射門 大腳 高調球 香蕉球 這些 都很容易練起來
真的 鍛鍊腳力 也很重要 踢球前 先跑個1500 在踢吧
一定要熱身 足球是一個很帥的運動^^ 超喜歡踢給女生看的啦
加油吧
2008-09-25 02:22:25 補充：
補充一下 一個人練傳球 你可以找一個牆壁 傳球 因為你傳越大力 會彈的更強
所以反映要快 也要抓好它往哪彈 控球 還有一格方法 帶球 上下樓梯
哈咍 可是 帶球上下樓梯 等你很熟了 在戀看看 因為 小危險....
2008-09-27 00:12:59 補充：
接球 妳是指停求嗎?
停球 並不拘束於腳 這點你應該了解 感覺要很長很長時間去感受
真的就是練感覺 在球來的時候 腳要怎樣往後退 又可以抵制住她
還有高飛球落地 用腳底或胸口 大腿 都是 你可以 叫另一個人幫你
丟高飛球 給你停 會進步很快
頭頂接球 先別練 新手 先把腳的傳接練好 因為 頭頂 不會練的人
很容易受傷 而且 嚴重會腦震盪 等教練指導吧
2008-09-27 00:13:31 補充：
s055290855444我及時通 這樣比較好聊 = = 我也是愛足球者
願意的話 在家我吧
By Skylar Davis
at 2008-09-29T07:31
at 2008-09-29T07:31
食安問題 嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作
雅虎關鍵字搜尋:[ 暖暖純手作 ] 網址: www.黑糖薑母茶.com
純手工，黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，薑茶，
純手工黑糖薑母茶，黑糖，薑母茶，黑糖薑母茶，純手作黑糖薑母茶，薑母，
黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-
黑糖薑母茶-薑母
歡迎同業配合
By Dinah
at 2008-09-26T21:19
at 2008-09-26T21:19
圖片參考：http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/us/sch/video/i...
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/search/video/avatar_small....
rexliao123000
34 秒 Yahoo!奇摩影片分享
足球比賽ㄉ賤招
練習時要先練賤招，比賽才能用得上.....
圖片參考：http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/us/sch/video/i...
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/search/video/avatar_small....
mi_mi3564
11 秒 Yahoo!奇摩影片分享
史上最長射門
史上最長射門~好腳力! 有練過大力金剛腿
圖片參考：http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/us/sch/video/i...
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/search/video/avatar_small....
kapurichio1982
31 秒 Yahoo!奇摩影片分享
【足球原來都是這樣練的？】
難怪台灣足球隊沒有一次打的好！！ 看看人家國外都怎麼練的吧！！
圖片參考：http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/us/sch/video/i...
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/search/video/avatar_small....
cutestcedar
37 秒 Yahoo!奇摩影片分享
淑女踢足球
基隆下大雨，爸爸帶我去中壢找練君叔叔，我們在公園裡 踢足球。我第一次踢足球，本來是玩得很高興，可是。。 。為什麼要笑人家？
圖片參考：http://us.i1.yimg.com/us.yimg.com/i/us/sch/video/i...
圖片參考：http://img.avatars.yahoo.com/users/1dD5kR4pPAAEBXI...
chowchunyi
4 秒 Yahoo!奇摩影片分享
李兆基杯-拜仁-簡尼又接實
練波一樣
http://tw.video.yahoo.com/video/search?p=%E7%B7%B4...
五人制:出界求一定是從腳底.線上發球 ,換人次數無限 ,球如果從自己的場地發球(如:球門球.邊界球..)不可回給守門 除非有敵人碰到
十一人制:界外球發球一定要超過頭 ,一場比賽(上.下半場)換人最多不可超過7個 ,界外球可以回給守門 但是如果是自己帶球就另當別論
五人制足球
http://health.edu.tw/health/upload/tbteaching_kb/2...
http://www.mcsh.kh.edu.tw/teaches/sport/new_page_1...
11人制足球規則
http://soccer.21ccea.org/rule/11.html
網站.知識
Related Posts
請問Adidas所有的球星？
By Eartha
at 2008-09-24T00:00
at 2008-09-24T00:00
[翻譯]要怎嚜翻譯??
By Dinah
at 2008-09-23T00:00
at 2008-09-23T00:00
1. 足球運動聯賽
2. 明星學校對抗賽
3. 精英賽
感謝!!
台灣足球國家代表隊什麼時候才能踢進世界盃?
By Joe
at 2008-09-20T00:00
at 2008-09-20T00:00
請問哪裡有在收國中生踢足球的?
By Annie
at 2008-09-19T00:00
at 2008-09-19T00:00
我家兒子升國二了
以前有學過一陣子足球
但上國中後就沒地方踢了
想幫他找個地方讓他假日還是可以運動運動
不知道台北哪裡有在 ...
在屏東能買到美式足球的衣服嗎?
By Lucy
at 2008-09-18T00:00
at 2008-09-18T00:00