如何把力加在球上 - 網球 Tennis

小弟今天對著牆壁打球，有些問題頗困擾我的
希望各位先進不吝於指點

背景：沒有專業教練，自己打牆壁琢磨技術
所以大部分的球技來自於try-error

我在擊球的時候，如果身體放輕鬆小角度拉拍可以輕鬆的把球推回去
而且角度不會太大，並不會花太多時間追球

可是雖然說我的直球算是有勁，但是我想琢磨於　旋轉度的部份
於是我就開始把注意力放在手臂的由下往上
就會出現的現象，本來的穩定度不見了，開始在追球（角度開了）
但是球的確有曲線弧度了，

於是我把本來的動作的重點做調整，希望提升穩定度以及減少追球次數
結果一試之下，在我尚未完全把力量從身體加諸於球之前
它就飛走了，意思是我沒辦法加旋轉力上去

苦惱如我，轉體有顧到、肩膀有跟著上去、就在肩膀到我的手腕前的動力鏈好像斷了
結果我嘗試著固定手腕推到底，球又黏著可是又沒有弧度

請問各位前輩是怎麼做的呢？我的姿勢是不是有違反了什麼原則阿？
感激不盡

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