如何打籃球我籃球完全沒基礎!!!(急!!!!!!!!!!) - 籃球

By Olive
at 2008-06-28T00:00

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如題
目前是國1升國2生
平常下課都不怎麼下去打由於會被嫌爛球都被抄又投不盡
所以想趁這個暑假好好的把籃球給練好
請問各位有打籃球經驗的人
籃球一開始要從什麼步驟開始呢?
然後練技巧的順序?
希望各位能幫幫我 ! 最好是可以留下即時
拜託

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By Ida
at 2008-06-29T11:03

全場.半場.回線.罰球線.3分線(球).2分球.走步.犯規那些你應該知道吧
1.基本運球（原地.跑步.兩手互換.胯下.轉身）後面的胯下和轉身對初新者還說比較難
2.投籃(站立.跳投.後仰.背後投籃) 背後投籃比較難..站立投籃你可以在籃球場的每個點上試一下
3上籃(帶球上籃.兩步上籃.)還有很多..以上上籃應該是比較多人使用
4灌籃對身高較優勢的人比較好所以先不講
5防球被抄走在運球的時候如果在禁區一定會很多人搶你球只要發現有空檔就投籃
若如果你不把握能進就傳給隊友如果不在禁區內又有敵隊的人來搶你球你可以玩一些花招
呼弄他們這樣就會有空檔可以進攻或傳球給隊友了但是不能犯規的情況下喔
單挑的時候也可以玩花招但是不能犯規的情況下喔單挑的時候空檔就多了
但是投球準確度也要高喔!!不然沒投進球又給對方就要防到累死了所以能進就進摟!
如果要守人的話雙手張開他走到哪就防到哪防止他把球傳給他自己的隊友如果敵隊要投籃手高高舉但要注意旁邊的空檔免的他上籃
還有投籃的姿勢你也可以選擇你適合的姿勢每個人的姿勢都不一樣
如果你想當職業籃球選手正確姿勢是右手在球較高的地方左手在較低的地方投籃時右手比較有力氣所以在球高點的地方左手只是輔佐右手而已雙手微彎雙腳微蹲這是比較正確的
我想這樣獎你一定聽不懂這地方就不必在意了
對了..在拍球的時候不可以用手掌去拍手要用手指去拍球用手指拍球較靈活這點切記!!
我就先告訴你這樣還有多看人打球有些技巧都會在裡面你也可以玩FREE STYLE

By Kumar
at 2008-07-01T22:17

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By Xanthe
at 2008-06-30T23:12

我的即時:rvclub94
在暑假期間你因該要先練運球，這要才不會被抄走
第一步驟:基本運球
第二步驟:跨下運球
第三步驟:背後運球
再來練投籃，記的要先瞄準在投喔！！
第一步驟:基本投籃
第二步驟:上籃
第三步驟:後仰跳投
第四步驟:及停跳投
第五步驟:立定跳投
希望這些對你有幫助
如果你家我及時我在告訴你更多秘訣

By Jacob
at 2008-06-30T13:30

妳的身高是???~???
如果你們隊你是最高的~
哪妳就是當中鋒的角色~
如果排第二高妳就是前鋒的角色~
那當然最矮的就是後衛~
中鋒 : 主要是把籃板穩固好還有對方切入到籃下時要阻攻蓋火鍋還有抓到進攻籃板時看有沒有空檔就扛籃下
(強打地區為禁區 )
前鋒 : 主要以切入為主也可以抓籃板有3分球的前鋒
還有中距離的前鋒也有禁區的前鋒 (前鋒的得分方式是看你得射程如何如果不想硬碰硬就投3分球如果還可以就投中距離如果想來硬的就扛禁區) (強打地區為看你的射程如何 )
後衛 : 主要是以3分球為重點但是要先把球控制好後衛很簡單只要把球控制好 3分球有一定ㄉ準度就可以了但是要看隊友有沒有空檔傳助攻給他 (強打地區為外線為主 )
看你是要打什麼位置即時通在詳細的聊
我的即時通 d4701111
我會詳細的告訴你怎麼打

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