如何強化自已出拳的力道？ - 武術 Martial Arts

Eartha avatar
By Eartha
at 2012-10-22T13:14

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因為我本身也是武術迷

所以多少也會武術

至於去道館學武術

那是很小很久的事了

現在出外工作也沒時間學了

不過家裡有一個沙包

有時候也會打一打健健身



就在上個月吧

我和一群朋友出去逛街

在電動玩具店裡有一個遊樂器

就是測拳頭強度

結果也不知道為什麼 可能是我身子比較瘦小吧

我的拳頭強度居然都不如我那兩位朋友

我那兩位朋友不是武術迷 平常也不怎麼愛運動

這讓我非常大受打擊

之後就有想要加強自己出拳的強度



我知道出拳強度和身體整體的協調性比較有關

可是不知道為什麼出全力打沙包時

頭部都會有被震盪一下的感覺

而且我也有收下巴

我以為是因為我沒有戴拳套關係

可是去到武術用品社時

我戴拳套出全力時頭部還是會震一下

當然那次去用品社也沒有買拳套(因為戴拳套也不會改善)

所以就來這裡發問了



請問是我的頭部/腦部 比別人不耐震嗎？


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Tags: 武術

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2012-10-27T00:45
我猜是你的肩關節在出拳時已經開了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-10-31T12:11
就是已經送出去,跟身體斷離了,所以打
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-11-04T17:07
到時這個斷離的部分會再撞回來,而使
頭震一下. 很抱歉我的用詞可能不足以
Una avatar
By Una
at 2012-11-07T18:46
精確傳達我想表達的意思.願你能理解
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-11-07T23:14
拳擊機的力道參考一下就好了啦…真的
要打高分是有技巧的~
Regina avatar
By Regina
at 2012-11-09T03:03
拳擊機有兩種. 一種是會倒下的立靶
一種是懸掛的小沙包
前者打擊的時候順著一起把靶按下去
分數就很高
James avatar
By James
at 2012-11-11T21:42
懸掛小沙包這種的比較能測出你出拳的
速度 和角度是否正確
打擊角度正確又比速度重要
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-11-13T13:54
懸掛小沙包我沒再台灣看過耶XD
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-11-15T16:28
打沙包本來就不是用灌的 你說你是武
術迷 也自稱練過武術卻連沙包都不會
打 我很好奇你練得到底是甚麼??
Tom avatar
By Tom
at 2012-11-19T15:22
另外，身體素質才是一切，如果你練的
武術只強調技巧 不強化身體那是白搭
Elma avatar
By Elma
at 2012-11-24T10:37
拳擊機參考而已,太認真打最後會變弱
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-11-27T11:51
球迷不一定球打得好
Enid avatar
By Enid
at 2012-12-01T09:49
武術迷也不一定要練的好阿
Necoo avatar
By Necoo
at 2012-12-04T05:25
如果是這樣的話實在沒必要大受打擊啊
Ida avatar
By Ida
at 2012-12-05T21:22
多站樁
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-12-10T19:54
dabaca 你這次推文有失平常水準XDDD
Erin avatar
By Erin
at 2012-12-11T12:40
既然你是機械化人，改造自己就好啦
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-12-14T13:44
對我記得Cyborg不能練等級和吃肉變身
Ida avatar
By Ida
at 2012-12-15T04:09
要先觀察狀況 所以一開始不好發難
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-12-16T23:15
見人說人 見鬼談鬼麻
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-12-17T00:16
你需要狂戰士體= =
Joe avatar
By Joe
at 2012-12-17T15:35
電動玩具而已，認真幹什麼
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-12-18T18:27
學尼特羅會長,一天一萬次,感謝的正拳
Liam avatar
By Liam
at 2012-12-22T08:55
我的經驗是同一個姿勢的拳打個三五年
那一種拳就會變得很犀利,快又精準

提肛夾臀過頭 瑜伽老師便秘

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-10-21T18:07
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1GWvK2rX ] 作者: cisbpmtw (cisbpmtw) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 提肛夾臀過頭 瑜伽老師便秘 時間: Sun Oct 21 14:23:59 2012 http://news.chinatimes.com/re ...

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By Daniel
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想詢問一下過去桃園有辦過武聚嗎？ 回到桃園的日子似乎有點無聊過了頭，每天除了上課還是上課！！ 想找同樣在桃園的板友們聚聚，交流交流自身接觸過的武術，順便達到運動的效果　XD 老實說，退伍之後，就很少動了...身上的肥肉越來越多... 看到高雄有人辦武聚就超想參加的!!!可惜高鐵太貴，台鐵又太慢（飲恨） ...

李和生太極

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By Ursula
at 2012-10-18T09:54
李和生 老師 1926年生 師承 唐鳳亭(形意八卦) 百度百科http://0rz.tw/V3te0 王培生(吳式太極) 朱怀元(楊式太極 汪永泉老六路系統 石明也是他的學生...) 著作 內功解秘—楊式太極拳老六路 htt ...

高雄鬥陣俱樂部第N次武聚RP-20121014

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By Zanna
at 2012-10-18T01:27
各位好，這次武聚我們在三民家商內找到了很好的場地， 地點是三民家商附屬的裕誠幼稚園，假日可以開放給民眾運動，地面還有一層PU 當然摔下去還是會痛啦XD....但是已經很不錯了。 所以本次的武聚大至上可以把時間跟地點都確定下來了，希望有興趣的朋友們可以更容易 來參加~~ ================ ...

有台北的同好想一起練JKD嗎(免費)

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By Queena
at 2012-10-17T21:46
大家好 不知道有沒有同好想一起練截拳道(黃錦銘系統) 目前我跟另一位同伴會固定在板橋府中站附近練習(通常在星期二 or 三的晚上) (我們都是台南振藩截拳道館郭人仰教練的學生 也都有審核通過一級資格) 想說人多一點比較有動力跟熱血 因此徵求一起練習的夥伴 練習基本動作 打靶 跟對打 歡迎初學者加入 我們會免費 ...