如何增加蝶泳的速度 - 游泳討論

請問各位同好
我的蝶泳自認姿勢不差
續航力也夠
只是因為每天五百公尺自主訓練
變的速度操不出來
旁人都笑老人蝶
是否有什麼訓練計畫可以增加自己蝶泳的速度
至少不會感覺姿勢一百分
速度卻只有五十分
感恩

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