如何加強個人的籃球各項體能 - 籃球

By Jessica
at 2007-03-09T00:00

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打籃球我總是覺得自己不夠強,體力速度運球都不是很好,可是也不算差,就是我個人覺得不夠好......

All Comments

By Delia
at 2007-03-11T00:59

我覺得你可以去參加例如校隊之類的東西
因為我也是校隊的我們是屬於綜合隊的有訓練田徑然後躲避球籃球拔河!! 我加入之後整個體育方面都變得很好或著是找一些運動都不錯的朋友一起打球呀久而久之你就可以讓你的體力變好然後籃球也都比較好了 !!
真的唷!!
可以去試試看

By Brianna
at 2007-03-13T13:16

打籃球如果你想打的比別人好
重量訓練是必要的
還有耐力
沒有耐力你的技巧多好都沒什麼用
除非你想打一場就下來休息了

By Tracy
at 2007-03-13T00:15

多練運球，一天要求自己跨下運球、交叉運球若干次，會越運越快，比賽時多傳球，別一直自幹，練罰球線，就醬子...

By Christine
at 2007-03-08T00:00

桃園市哪裡買的到籃球戰術盤
體育用品社好像都沒有耶
已更新項目:
我知道有分種類阿
只要能用就好啦
但桃園都沒有賣嗎

By Xanthe
at 2007-03-07T00:00

請告訴我籃球、桌球、排球、足壘的基本規則這是我們老師出的作業拜託大家幫忙

By Franklin
at 2007-03-05T00:00

招收運動項目：籃球、排球、田徑、桌球、劍道、擊劍、羽球、跆拳、網球、撞球、划船、國術、拔河、競技啦啦 ...

By Lauren
at 2007-03-04T00:00

我是一個國中生，下禮拜要考籃球的規則，請大家給我相當的規則！越詳細越好，快點！我是一個國中生，下禮拜 ...

By Ingrid
at 2007-03-03T00:00

因為太常使用電腦，容易腰酸背痛等等，所以想養成運動習慣一個人運動容易因惰性就中斷，所以想找人一起籃球 ...