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如何克服水深180公分以上 - 游泳討論

Eden avatarEden · 2020-11-18

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以前還在學游泳 曾經換氣不順嗆到水 然後死命抓纜繩也差點沒抓到

現在比較會游 游那種160以下其實都可以順順的

但只要超過我身高(175) 我就會有種心生恐懼

害怕腳勾不到地板 然後邊想邊游 反而身體太沉(我游自由式)

一不小心又嗆到水 然後我就更不敢游這種深度

不曉得該如何克服呢?


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All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-11-22
學踩水 學仰面漂 而且你可以游泳了 就...游著游著游啊
（像小魚看到鯊魚的感覺吧 ）
Queena avatarQueena2020-11-22
5公分還好 有心裡準備去踩地板不要被嗆到 多踩幾次就習慣
Daniel avatarDaniel2020-11-26
韻律呼吸做到飽，再深的水不過就是跳一下的距離而已…
Elvira avatarElvira2020-12-01
學會踩水就克服了
Wallis avatarWallis2020-12-04
直接垂直飄
Quanna avatarQuanna2020-12-08
松運有深水課 我覺得還不錯 可以試試 第一次上體驗課
到5米深前有停一下 游幾次就習慣了 深水浮力大 反而好
游喔
Christine avatarChristine2020-12-12
立泳夠熟應該會蠻有幫助的
Charlie avatarCharlie2020-12-14
踩不到底的0-30公分用彈跳韻律呼吸
踩不到底的30-50公分 彈跳或踩水
Robert avatarRobert2020-12-15
踩不到底超過50公分的水域 踩水
Isla avatarIsla2020-12-15
看起來是心理恐懼的問題成分居多@@
Franklin avatarFranklin2020-12-17
學好翻滾轉身戒掉對地板的依賴 其實會怕的原因是你的自由
式沒學好
Susan avatarSusan2020-12-18
我懂你
Lauren avatarLauren2020-12-19
松運有深水課？是不是在官網有
Hamiltion avatarHamiltion2020-12-20
我為了克服爬水深就直接報開在鯨魚池的救生班，第一
天上課前測驗真的差點嚇尿，後來教練都說吃幾口水又
不會死，想沉到底還很難咧！結果上課大概一週後就習慣
了
Mary avatarMary2020-12-22
哪裡的游泳池水深超過180?
Catherine avatarCatherine2020-12-23
新莊運動中心和台中北區的泳池深兩百公分
Queena avatarQueena2020-12-24
屏東國民運動中心的室外泳池也是2M
Noah avatarNoah2020-12-27
學會韻律呼吸，然後試試看腳踩地板手下去摸
Olive avatarOlive2020-12-28
想沉下去真的很難... 先在岸邊慢慢放手練習吧
John avatarJohn2020-12-31
我是覺得可能有很大一部分來自於視覺上的恐懼，試試
看在深水處扶著牆壁，閉上眼睛，小吸一口氣，成站姿
自由落體下去，到池底，小跳一下馬上就浮起來了
Ethan avatarEthan2020-12-31
學會抬頭蛙就覺得還好了 XD
Daniel avatarDaniel2021-01-03
先學仰漂 踩水應該就可以克服了
Jessica avatarJessica2021-01-04
1.人體密度近似水 正常會浮 2.沉是暫時 長了必浮 !!
Jessica avatarJessica2021-01-09
放輕鬆其實很難沈下去，會怕可以在樓梯邊慢慢練習
Audriana avatarAudriana2021-01-13
除泳技外，懼高症可能也是因素之一。就像站在大樓邊一樣