如何克服水深180公分以上 - 游泳討論

By Eden
at 2020-11-18T17:22

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以前還在學游泳曾經換氣不順嗆到水然後死命抓纜繩也差點沒抓到

現在比較會游游那種160以下其實都可以順順的

但只要超過我身高(175) 我就會有種心生恐懼

害怕腳勾不到地板然後邊想邊游反而身體太沉(我游自由式)

一不小心又嗆到水然後我就更不敢游這種深度

不曉得該如何克服呢?

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Tags: 游泳

All Comments

By Todd Johnson
at 2020-11-22T10:13

學踩水學仰面漂而且你可以游泳了就...游著游著游啊
（像小魚看到鯊魚的感覺吧）

By Queena
at 2020-11-22T12:11

5公分還好有心裡準備去踩地板不要被嗆到多踩幾次就習慣

By Daniel
at 2020-11-26T01:53

韻律呼吸做到飽，再深的水不過就是跳一下的距離而已…

By Elvira
at 2020-12-01T00:17

學會踩水就克服了

By Wallis
at 2020-12-04T02:29

直接垂直飄

By Quanna
at 2020-12-08T07:30

松運有深水課我覺得還不錯可以試試第一次上體驗課
到5米深前有停一下游幾次就習慣了深水浮力大反而好
游喔

By Christine
at 2020-12-12T16:23

立泳夠熟應該會蠻有幫助的

By Charlie
at 2020-12-14T03:53

踩不到底的0-30公分用彈跳韻律呼吸
踩不到底的30-50公分彈跳或踩水

By Robert
at 2020-12-15T01:33

踩不到底超過50公分的水域踩水

By Isla
at 2020-12-15T13:47

看起來是心理恐懼的問題成分居多@@

By Franklin
at 2020-12-17T12:20

學好翻滾轉身戒掉對地板的依賴其實會怕的原因是你的自由
式沒學好

By Susan
at 2020-12-18T17:15

我懂你

By Lauren
at 2020-12-19T23:05

松運有深水課？是不是在官網有

By Hamiltion
at 2020-12-20T09:57

我為了克服爬水深就直接報開在鯨魚池的救生班，第一
天上課前測驗真的差點嚇尿，後來教練都說吃幾口水又
不會死，想沉到底還很難咧！結果上課大概一週後就習慣
了

By Mary
at 2020-12-22T00:54

哪裡的游泳池水深超過180?

By Catherine
at 2020-12-23T11:31

新莊運動中心和台中北區的泳池深兩百公分

By Queena
at 2020-12-24T08:31

屏東國民運動中心的室外泳池也是2M

By Noah
at 2020-12-27T20:49

學會韻律呼吸，然後試試看腳踩地板手下去摸

By Olive
at 2020-12-28T18:15

想沉下去真的很難... 先在岸邊慢慢放手練習吧

By John
at 2020-12-31T05:19

我是覺得可能有很大一部分來自於視覺上的恐懼，試試
看在深水處扶著牆壁，閉上眼睛，小吸一口氣，成站姿
自由落體下去，到池底，小跳一下馬上就浮起來了

By Ethan
at 2020-12-31T23:46

學會抬頭蛙就覺得還好了 XD

By Daniel
at 2021-01-03T10:51

先學仰漂踩水應該就可以克服了

By Jessica
at 2021-01-04T13:06

1.人體密度近似水正常會浮 2.沉是暫時長了必浮 !!

By Jessica
at 2021-01-09T06:20

放輕鬆其實很難沈下去，會怕可以在樓梯邊慢慢練習

By Audriana
at 2021-01-13T05:36

除泳技外，懼高症可能也是因素之一。就像站在大樓邊一樣

游泳抽筋有解嗎？

By Mary
at 2020-11-18T00:41

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