如何克服冬天游冷水池 - 游泳討論

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想請問各位愛好游泳的版友
如何克服在寒冷的天氣游泳

喔,我當然知道可以游室內溫水池,

想說,有沒有游泳達人,冬天照游不誤,一樣去游五十米冷水池的。

有天早上天氣陰陰還飄著細雨,出門還要穿著外套才不會冷到,

像那樣的天氣尤其是早晨,冷水池根本可以用冰水來形容(與體溫相比)

大家是如何在冬天游泳的。





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All Comments

Mary avatarMary2006-11-09
下水前 要確認自己的暖身活動有做足夠 以防止抽筋
Elma avatarElma2006-11-11
住礁溪早泳的人,還是在游溪水,不用怕的,衝就對了。
Rachel avatarRachel2006-11-11
之前冬天練泳之前都會先跑步熱身體
Lucy avatarLucy2006-11-14
每天去游 在水溫隨著氣溫慢慢下降的過程中
Margaret avatarMargaret2006-11-17
會慢慢習慣冷水的感覺 習慣了就不會太困難
Blanche avatarBlanche2006-11-17
游完之後 熱水沖久一點 事後會渾身溫暖舒暢
Mary avatarMary2006-11-21
久了就習慣了~
Oscar avatarOscar2006-11-23
好懷念以前冬天寒流來還一早衝去泳池的那段日子喔
Valerie avatarValerie2006-11-24
住蘇澳冬天都泡冷泉的 衝了 免驚啦~
Franklin avatarFranklin2006-11-25
下水衝刺50m 身體就熱了 我都是這樣
Jake avatarJake2006-11-27
推先跑步熱身 或是騎腳踏車也可以 小心別抽筋就好 ^^
Agnes avatarAgnes2006-12-01
我覺得想在冬天游冷水,重要的不是想克服寒冷,而是要能
John avatarJohn2006-12-04
享受冰冷的刺激感,那麼你就能愈游愈來勁了