瑜珈

如何一邊看教學影片一邊做瑜珈?? - 瑜珈 Yoga

Kristin avatarKristin · 2013-12-06

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不建議看帶子做,除非有相當的瑜珈基礎.去上課吧!

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All Comments

Hedy avatarHedy2013-12-09
推, 很多小細節別說看影片自修, 就算有老師指導都不見得
Mason avatarMason2013-12-11
能全部修正到位, 經常得上不同的老師才能知道正確的姿勢