好想瘦小腿喔~~有什麼方式或儀器之類的??? - 運動

By Edith
at 2009-03-15T00:00

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我從小的時候就一直練習羽球，所可能是在我常運動狀態下導致我小腿較粗~~~有什麼方式可以瘦小腿的~~~

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By Thomas
at 2009-03-16T17:54

我的小腿也是蠻粗的~~後來我去大直的(北安診所)曲線管理中心，他們利用了一種儀器叫做脈沖調制中頻機，可以幫你軟化你的小腿肌肉改善蘿蔔腿，我做了二個循環小腿明顯瘦了不小~~也不會看起來很壯碩的感覺~~你可以去體驗看看~~電話:85097109 地址:台北市北安路569號之1

By Blanche
at 2009-03-17T05:13

我以前也是胖在腰.大小腿.臀部可以說是梨型的身材
你跟我的情形也是一樣，真的很想瘦！
後來我喝超速纖維茶，就慢慢的瘦了下來！小腹跟下半身瘦的很多~而且又超值！身體也比以前健康了很多！
本來是穿XL的，現在都穿S或M的嘍～真的很開心！
瘦大腿的運動可以睡前作空中踩腳踏車各100下抬腿15分鐘，
身體平躺大腿跟頭部跟手往上呈V字型的運動，健走或快走效果也很好！
但是作完要用乳液按摩才不會有肌肉喔！
有空來我的部落格看看我唄：
http://tw.myblog.yahoo.com/cnadylife-06156202/

By Lauren
at 2009-03-19T07:07

打肉毒桿菌素是你最好的瘦小腿方法.因為肉毒桿菌素會讓肌肉放鬆產生假性萎縮.再加上不要再濫用你的小腿肌肉(穿高跟鞋或爬樓梯.).很快的半個月後你的小腿曲線就會很迷人了!
本人為高雄市皮膚科開業醫師

By Olivia
at 2009-03-18T02:54

在我還沒瘦下來之前，我雖然只有55kg，而我的比例讓我極度很沒自信，
下半身因工作關係長期的坐著，使我的屁屁，越坐越大，大腿讓我甘脆去
抽脂（傷身又傷本的貴），這樣子的身材，讓我沒有一件喜歡的牛仔褲可
以穿，每次看到電視廣告裡的那些明星，讓我好羨慕，也因為這樣我下定
決心的告訴自己～我要減肥我要瘦下來。
於是上網找了很多有關減肥的知識，在很多人的推廌下，我決定去王品診
所找王志平醫生，第一次去，咦～～見鬼了！沒開，丫是怎樣丫....只好
回家打電話問問看他們的門診時間，在尋問之下，只能說他們的門診時間
很特別（要去的大大們，記得先打電話尋問一下他們的門診時間吧，不然
會像我一樣白跑一趟）。
再去第二次時，護士小姐說要抽血（什麼～要抽血....這是敢嘛用的丫）
在問王醫生下，王醫生說～為了安全為了健康著想....這是一定要的～於
是我真正開始我的減重旅程了～
現在～我50kg了，圓圓大大的屁屁有瘦下來哦～大腿也減了三吋，雖然還
在努力塑身當中，不過在這裡減肥真的可以找回自信與美麗，每次回診時
，王志平醫生總是會不斷的跟我說，要有自信，不要打擊自己，我一定會
瘦下來的，加油！哇～很窩心耶～而且王醫生常常跟我說，其實我並不胖
，但要凋塑體行，運動要記得做，不然我一定又要擊自己了，知不知道？
每次回診他都會提醒我，自信、美麗、凋塑....加油！
最重要的～我現在可以穿美美的牛仔褲～不用改哦～想起以前臀圍可以但
百分之百要改的腰圍....只能說～以後不會有了....嘻嘻
也真的很感謝王品診所所有醫護人員還有王志平醫生，也真心的推王品診
所，謝謝你們～我會繼續加油＆努力的^^"

By Mia
at 2009-03-15T14:16

局部部位真的是很難瘦，我身有同感 @@~~~
而且我以前還笨笨的，想要用運動的方式減....
結果卻造成肉變的更硬更難瘦 ><~~
後來是看到一個以前和我一樣情況的同學，她不但大腿變瘦了
還瘦的很好看，線條很漂亮，在皮膚光滑又亮的情況下
我忍不住去問她怎麼瘦的，她才告訴我，她天天都很努力的用
s美人網的******和緊實霜按摩才瘦下來的耶～
因為******和緊實霜成份很濃，只要一點點就能按摩了
用量很省，而且吸收快又保濕喔
而且在洗澡之後，毛細孔張開的時候，是最好最快吸收的啦～
除了******可以軟化和燃燒脂肪以外，要能瘦的漂亮，
皮膚質感又好，就一定不能少緊實霜的啦
因為它可以幫皮膚恢復緊實和彈性！！
真的喔！！　因為緊實霜我也有拿來擦在胸部，厚～～～
胸部真的會變的比較ㄉㄨㄞ耶～～而且觸感超好的 >///<
現在我擦到的地方都有變細變瘦喔
像是手臂啦...大腿...和之前比起來都差很多耶
大大真的很值得去買來用看看喔
http://www.soeasy88.com/
***的******+緊實霜我在這裡買的

By Tracy
at 2009-03-15T13:38

大小腿的肌肉
需要靠泡溫水(用可以泡到整個小腿的水桶裝40度的溫水)
裡面可以加幾滴精油
泡20分鐘中間加上按摩一些穴道
(如:1.肚臍上二公分的水分穴 2.手背拇指與食指骨頭相接的合谷穴 3.小腿肚中央最高點的水山穴 )
之後也必須加強拉腳筋的動作
假以時日一定會上肌肉慢慢變軟喔!!
1.葡萄籽油(基底油)：15ml
杜松：2滴天竺葵：2滴絲柏：2滴
或是
2. 葡萄籽油(基底油)：15ml
葡萄柚油：5滴馬郁蘭：2滴杜松：2滴廣藿香：1滴

By George
at 2009-03-19T19:33

不知道你是不是跟我一樣花過很多冤枉錢~還瘦不下來~~我吃過網路上大約4.5家的減重藥~有的是便宜可是效果不好~不然就是太貴~藥效只有撐幾天~自己ㄝ沒意至力控制食量~後來在朋友介紹~吃了這個天然草本ㄉ膠囊~我是買10天才580塊~老板還說有沒效~吃十天就知道~開始吃的時後~~真的滿有飽足感ㄉ~~過程中我也都沒運動~後來量體重超驚訝~體重10天下降3公斤多~我吃一個半月的時後~朋友都說我小腹還有下半身瘦的最明顯~還問我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~如果你是花過很多錢還瘦不下來~~或是希望能建康ㄉ方式瘦身~這純天然草本你可以試試~有問題你可以再寫信給我

By Edwina
at 2009-03-17T12:33

像你這種要針對局部瘦身是最好瘦的了!不用煩惱啦
像我之前全身為所不胖，那才真的是自卑至極呢，整天關在家不敢出門的滋味你嘗試過嗎!
針對局部瘦身的話，我分享一瓶我覺得使用不錯的塑身霜給你
我已經用很久了，瘦身效果超好的，簡直是抹到哪裡就瘦到哪裡
因為這一瓶******裡面含有"唐辛子"的成分
燃燒脂肪的效果真的很明顯
因為抹了之後，會有溫溫熱熱的感覺
那個就是唐辛的的作用
持續抹一段時間下來，就會看到很明顯的效果喔
不過這一瓶******不能抹臉部跟一些比較敏感的部位喔
其他像手臂、大小腿、小腹、臀部...之類的部位，都可以抹喔
只要在洗完澡後抹就可以了
記的在抹的同時，一定要加以按摩約20分鐘喔
按摩方式不拘，看你是要輕捏、拍打、還是搭配輔助的按摩器具按摩都可以
最主要就是要讓塑身霜完全吸收
吸收的越徹底，瘦下來的程度也會更明顯喔
加油吧，相信你的問題很快就不是問題的
******還有跟一瓶******做搭配，建議你可以搭配買
因為塑身霜的燃燒效果太好了，可能會導致皮膚變的鬆鬆垮垮的
這時候有了******的輔助，一切都會變的很完美
我特別喜歡這瓶緊實霜，因為它不但緊實的效果很好，連保濕都很足喔
就非常適合現在乾燥的天氣使用
塑身霜是淡淡的柑橘鄉，緊實霜的味道更柔和了，而且味道很持久
你買了絕對會很喜歡的，一起加油囉
希望你可以跟我一樣，很健康的瘦下來，而且瘦的完全沒有負擔
http://www.soeasy88.com/index-5.php?class=5

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