女生要如何長高 - 運動

Genevieve · 2005-05-04

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男生要長高都是打球跳繩之類ㄉ
那女生ㄋ?
除ㄌ喝牛奶......還有沒有別ㄉ
還有~如果是喝巧克力ㄉ那種有沒有效阿
好像是有60%還40%ㄉ生乳
(上面標示ㄉ)

All Comments

Vanessa2005-05-08

其實男女生都一樣~
只要每天做運動30分鍾以上，我會推薦打羽毛球、排球和籃球，因為以上的運動都是以跑步和跳動為主，當然，所有運動都對身體有益~
除了這樣，我們還要有均衡的飲食習慣~

Sierra Rose2005-05-04

都一樣
因為跳會讓骨頭變長
鮮乳比較有效調為ㄉ就不太有效嚕
還有睡覺睡眠充足漲的比較快喔