女生怎麼樣才能長高 - 運動
By Hazel
at 2009-09-12T00:00
at 2009-09-12T00:00
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為啥我五年級了還是長不高??我們班有人已經150多ㄌ我才138而已
有時候我都覺得我是【Everyday】矮肥短的意思
拜託一定要回答!!別回答得太難或太簡單
拜託一定要回答!!拜託一定要回答!!拜託一定要回答!!拜託一定要回答!!救救我吧!!
Update:
請問你們知道有哪間中醫比較有效的嗎??或便宜.有效的【限高雄,最好是高雄市】
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運動
All Comments
By Anthony
at 2009-09-12T23:55
at 2009-09-12T23:55
妳要正常飲食
常運動
正常睡眠
9點上床
10點入睡
之後
長得非常快
希望對你有幫助^^
有問題再補充
2009-09-12 14:43:21 補充:
1000到5000
對這個年紀來說
真得負荷不了
最多300
1000~5000
他們很有可能休克
如果分開的話
是還可以
如果依次
真的不行
我建議你最好的長高
方法
是打籃球
長很快
或每天跳
100~500
可以間斷
By Eden
at 2009-09-15T09:59
at 2009-09-15T09:59
人的骨骼要能夠成長,就必須靠著軟骨不斷地分裂、肥大、鈣化,才能造成骨骼的長度持續成長。
十歲以下的孩子不宜使用轉骨方,是因為轉骨方中,多含疏肝補腎之物,如鹿茸、蛤蚧之屬,容易造成生殖器官的過早成熟,反而揠苗助長,讓孩子在成長的終點失利。
最好的轉骨時期在於青春期肇始時,男女的乳頭開始隆起疼痛時為最佳,因為此時為男女性器官開始成熟的信號,本來就是另一個長成的高峰,此時再以轉骨方來推波助瀾,才是最正確的選擇。
至於轉骨方的選擇,目前拜科技之賜,很多的廠家都有類似的產品,卻也傳達了很多錯誤的觀念,比如說鈣片,是能增加骨密度的良藥,但是對於骨骼的延長與身高發展並沒有幫助;又比如黃金,縱然是貴重金屬,但也不代表是仙丹,添加進轉骨方也是無法長高的。
網路發達讓人獲取知識更便利,但網路謠言的可信度也是很低的,不可輕信;最好的轉骨方,還是以醫師處方最好,因為經由醫師診斷才是最安全的。
By Connor
at 2009-09-13T14:01
at 2009-09-13T14:01
墊到睡著 就可以了 !! 然後早上喝牛奶 !!
((我之前這樣跟別人說 他們說有用耶!!
希望有幫助到你
By Jacob
at 2009-09-13T15:56
at 2009-09-13T15:56
多運動就可以啦! 我都打籃球...你也試試看吧!但不要過度運動
因為會造成反效果唷!
或著吃中要類的...也不錯!但你要問清楚才行.像是煮法可能就要注意ㄌ....
祝你順利長高0...
2009-09-12 15:48:59 補充:
青春期期間,千要要注意....勿飲酒,抽菸...這也會影響的喔!
By Elizabeth
at 2009-09-14T10:11
at 2009-09-14T10:11
正常飲食睡眠and 多攝取鈣質(牛奶)
每個人的成長都不一樣
有時候到中藥行 問問 有些會有轉大人的配方
盡量別熬夜 十點以前睡覺
國小五年級 距離高中還有很長的一段路
除非一些特殊因素
罕見疾病
如果到國一 國二 都還沒有明顯長高
可以去問問醫生 盡量是找中醫
中醫 中藥比較溫和
這是我替妳找的網頁
文章很長 慢慢看
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
By Charlotte
at 2009-09-13T06:42
at 2009-09-13T06:42
不管是什麼時段11~03點是一定要睡著的
才有助於你的身高哦
另外睡前請別人幫你壓一壓腳掌上面中間那的湧泉穴
會有酸酸的感覺哦
By Kama
at 2009-09-12T08:48
at 2009-09-12T08:48
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