太極拳應掌握的重點 - 武術 Martial Arts

原載於：http://smallshieh.blogspot.com/2010/06/blog-post_04.html


太極拳練什麼？
1.每一招每一式默識揣摩：比較老師的拳架及自己的拳架，每個圈是否圓
整，蓄發是否得當。
2.打拳不能打糊塗拳：必須對於太極拳在技擊的要求上下功夫。每一個圈
包含的「忽領」、「轉關」、「折疊」要在單練中去磨鍊它，並且落實
在拳架中。如果沒有這樣去鍛練，那拳架是個空架，養生尚可，要「四
兩撥千斤」那是緣木求魚，白費功夫！
3.拳經、拳論、十三勢行功心解：從第一式到最後一式是否都有符合拳經
拳論的要求。拳經拳論是「譜」，背離拳經拳論是「離譜」，所謂「差
之毫釐，謬之千里」，豈可不慎？
4.一招通百招通：學拳忌貪多，單練好一招是一招。將一招做到十分標準
，圈勁的圓整蓄發都在規矩之中，身上的體會不同了，自然就能將其他
招的錯誤更正過來，這是練好拳架最快的方式。

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