天氣越來越涼了.如何讓身體適應水溫????? - 游泳討論

15號那天一沒下雨
我傍晚就衝去游泳池了

嗯
室外游泳池的水
真 的 很 冰 .......................
><~

我是一邊抖一邊下水
然後在水裡跳上跳下

後來

那天我游泳的姿勢
就 是 一 隻 青 蛙
在冷水中想取暖 但動作很僵硬的 青 蛙

我把 手撥水 腳踢併合 做的很誇張
然後身體在水裡浮沉浮沉 也做的很誇張
我完全不敢漂浮 感覺漂浮一下就要失溫了.....><~

只是努力游了快 2hrs.後
還是很冷 而且腳板會麻麻的

我就趕快上岸了.....

冷 冰啊 .................... >o<~


(嗯, 室外池的浴室不提供熱水, 那天也是抖著洗完澎澎的.........><~)






※ 引述《bnewe (be)》之銘言：
: 昨天天氣放晴就趕快去游泳
: 結果...一直在游泳池裡面發抖
: 想說游個幾趟之後身體應該就會熱起來了...
: 可是...很難游...因為身體很僵硬...無法漂浮...
: 想請問天冷去游泳的時候
: 各位是如何讓自己適應水溫的呢??
: 謝謝喔

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