天天跑步到底好不不好 ? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Dora
at 2007-10-19T03:47

All Comments

By Mary
at 2007-10-22T20:55

我之前也是動一休一　膝蓋也是出問題

By Jake
at 2007-10-26T14:02

不過那是因為我體重破百 每次都跑三千然後正踢左右腳各一百下 側踢各一百下 下壓各一百下 = =

By Anthony
at 2007-10-30T07:09

後來醫生建議我 體重過重用別的方式來訓練耐力比較好

By Oscar
at 2007-11-03T00:17

體重重的話可以考慮騎腳踏車

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