大腿的肌肉太硬 好像有些動作 做不起來 - 瑜珈 Yoga

我的大腿滿粗 肌肉還滿硬的
發現躺在地上 我的腳沒辦法直直的靠近自己耶
或許也是因為 筋太硬
但是我發現越靠近自己大腿的肌肉就很硬很硬

硬到快抽筋



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